看到很多資料說食用維生素不僅僅對美容有好處，還對身體有好處，我有些動心，但是沒有病吃藥會不會產生什么副作用？吃什么牌子的維生素會比較安全一些？謝謝。

熱心網友

只要適量,就不會有副作用.維生素E和C,的確能抗氧化,建議服用純天然的維生素較好~!如:來益,養生堂成人維生素~!等

熱心網友

兩樣藥可搭配服用，但一定要小劑量。

熱心網友

建議只適量適用，大劑量服用會中毒的。

熱心網友

您雖然28歲，有一定抵抗力，但是服用維生素E和C有必要嗎？可以咨詢醫師，缺什么補什么，不缺的堅決不補。