本人特別能睡覺一天10個小時都覺得少。其實我不想這樣，但是每每都起不來。睡多了后起來渾身沒勁。我也室過早起，不過今天能早點明天就又起不來了。怎樣才能改掉這個壞毛病？請大家幫幫我。

熱心網友

就是要早起吧。就能改掉了。。。剛開始不習慣。要堅持～

熱心網友

先問你個問題：你多大年紀？其實個人的睡眠時間是因人而異的，有的人睡的多，十幾個小時都不夠，有的人確可以只睡幾個小時就可以了。所以你也沒有什么好擔心的，只要不誤事就好了。不過有一點是可以肯定的，如果你是中年人或中年以上的話，那就還要考慮是不是有血黏度超標的問題，因為這個也會引起嗜睡。

熱心網友

自己與自己較勁,養成定時起床的好習慣,就會一改以前的賴隋習慣了。