自從畢業以后參加工作 一年多了 感覺這種精神不集中的毛病越來越嚴重了 甚至都不能集中精力做件事 經常胡亂想象 偶爾還會失眠 很是苦惱 不知道大家有沒有什么良方幫幫我

熱心網友

其實你和大家一樣。每個人都會在工作初期有不適應社會的情況，只是大家的程度不同。畢竟你角色發生了變化。從一個學習的環境到工作狀態。你由一個消費者到一個自食其力的人。由學生變成了職員。以前你不創造價值，可是你現在呢？社會是大課堂，最主要的尊重別人社會是個大舞臺，盡情的展示你自己吧！盡量去適應社會！去駕御你的工作！工作是一種享受——實現你目標的橋梁。

熱心網友

剛從學校出來參加工作都有這樣的現象，因為在學校里和社會里那完全兩回事。時間長了，了解了社會，體驗到了工作中的樂趣你就不會這樣了。現在，你只要做到讓自己開心就可以了，其他什么都不用想了，多聽點快樂的音樂，他會讓你忘掉一切不開心的事。

熱心網友

培養自己對事情的興趣,放松自己的心情咯,多想些開心的事,多和朋友一起啊