我的女友工作壓力挺大的，所以不得不經常回公司加班。而且休息日不固定，很難有在一起的時間。我又不太想影響她的工作，只是覺得她這樣太辛苦了。。應該怎樣才能讓她注重生活質量，好好休息，而不是完全撲在工作上？

熱心網友

增加營養、補充睡眠當然是常規可行的方法。不過，這都是針對身體上的。我個人認為，工作壓力大對一個人的影響更主要是表現在精神上、心理上。所以，你應該多和女友溝通交流，讓她把想說的話都說出來，引導她把工作中遇到的困難、麻煩和與同事產生的矛盾等等諸如此類的事都說出來，通過這樣一種言語上的發泄（對女人特別有用），她的心理壓力就會大大減輕了。此外，你還可以和女友一起做一些她特別喜歡做的事情，比如購物、逛街、看電影、玩游戲等等。注意力的轉移、心情的愉悅，會讓你的女友的精神得到放松。心理壓力小了，精神放松了，再采用增加營養、補充睡眠等常規方法，就可以起到錦上添花的作用。反之，一個心事重重、精神緊張的人，即使增加了營養，補充了睡眠，也會因為營養吸收不好、睡眠質量差，而難以收到良好的效果。

熱心網友

恩，同意大師說的。

熱心網友

郁悶～～～～～你應該多關心她啊～

熱心網友

年輕的時候把精力投入到工作中是對的，這樣你們年紀大點時就可以不用太辛苦了。但在她休息時，應該給她增加營養，要她充分利用休息時間補充睡眠。

熱心網友

給他送花

熱心網友

老板最愛這樣的員工！！！！！！！！！！！！1