我剛畢業一年，一畢業就馬上當上了一家公司的部門主管，待遇在這里還算可以，在我的同學中已經算是最高的了，工作也比較輕松，可是。。。。。。我發覺我脾氣越來越差了，經常會控制不住自己的情緒，也經常會教訓屬下（當然是因為屬下工作沒做好的原因），甚至對男朋友也是一樣的脾氣，我覺得好恐怖，以前我脾氣很好的，很少生氣的，可現在簡直是。。。。。。反正就是什么事要是我不滿意我就發脾氣，其實我不想的， 但老是控制不住自己，男朋友現在最經常對我說的也是“你可不可以不要那么情緒化？”。。。。。。我該怎么辦？需不需要辭職？該怎么才能讓自己靜下來呢？其實我有看過很多相關的文章，也嘗試著聽聽音樂呀，多跟別人聊天呀什么的，甚至上網，可這些對我都沒有任何幫助！！！！！大家幫幫我吧！
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好好的為自己放一個假,出去散散心,可能緩解一下緊繃的心態,放縱自己一下,祝你好運
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你應該試著過過被罵的那些下屬的滋味，也許你就會明白了
熱心網友
有空呢就一起去旅游，或者告訴心理學家，看看，或許能夠減少你發脾氣的數量。如果真的想發脾氣，千萬不要過火，否則別人會恨你的。有需要的話，就發泄出來，千萬不要憋在心里，否則問題會越來越大。
熱心網友
是的,你應該盡快去找心理醫生看一下,拖久了可不好的.往往一個人的心情關乎身體某部分已經出現問題?
熱心網友
我也有過跟你相同的一段經歷，這主要是工作壓力大的關系，而且我想你的上司一定對你寄望很高，他也是一個能力很強的人！其實一個公司的工作氛圍與上司為人處事的作用都會影響到你的！不過我現在已經換工作了，真的！脾氣就變得好了很多，我身邊的人都能感覺得到，如果你夠自信，可以找到另一份不錯的工作，換一下工作環境是最好的解決方法，但是我想你肯定舍不得的，我也是考慮很久才下決心的，不過我相信是金子到哪里都會發光的，畢竟脾氣變差了，失去的東西可能會更多！
熱心網友
從事業的角度上講，管理員工是需要一定的方法和技術的，不是光靠發脾氣就能解決的，而且這還影響人際關系。我建議你去看一些有關與“禪”方面的書，主要是可以很快并且有效的調節自己的情緒和心態。要知道女人經常發脾氣對身體健康很不好的，尤其容易增加皺紋和老化
熱心網友
你會和你父母發脾氣嗎你會和不向干的人發脾氣嗎你的人緣怎樣你有壓力嗎你有怎樣的壓力你對現狀滿意嗎你和男友好嗎你對手下的能力感覺任何把上述問題搞清楚后你應該能明白不明白在問我-liukai0202@
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呵呵，看開點吧
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多吃方便面！
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在一個輕松的,陽光燦爛的一天,和自己最好的朋友或最親的人一起去郊外或海邊散散心,把心里的壓力拋開
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會不會是更年期到了？或者身體最近不好，生理問題也有可能是引起人易怒暴躁的原因，建議去醫院全面體檢一下，同時學會自我釋放壓力。
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別給自己太多壓力.飲食上多吃些水果蔬菜,少吃上火的東西.
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我想你肯定不喜歡別人對你發脾氣，當你想發脾氣時，你就要告戒自己發脾氣對處理問題一點也沒幫助，其實一個人脾氣的好壞是經過不斷修煉的。
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hi,你好，我也有過同你一樣的經歷，但我都及時調整過來了。你可能是因為一時的情緒激動，控制不住自己，不用擔心，也許是我個性比較樂觀，我遇到不順心的事總是自己跑到樓上大聲叫喊或是激烈的跳舞，通常這樣不久我的心情就又回復平靜了，這樣做雖然不雅，但卻不用擔心自己的親友會受到自己的影響。怎么樣，你也試試吧，不用難為情~~~~~~~~~~
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你一定是給老板干了,所以情緒不穩定,所以發生問題. 解鈴還需系鈴人.
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也許你是對的。嘗試著學會換位思考。
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用你認為最痛快，最不給面子，最不人道的方式發泄一下！
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其實我也有個朋友,是一個非常要好的朋友,她現在也出去外面工作了,雖然分的時候不是很好,但是在她自己的努力下,也找到了一份好工作,干了1個多月就當上了總經理,通過這幾天的聊天,她好像也開始擺架子了,我想這是一個人開始驕傲時體現出來的一個毛病,只要對癥下藥就行了!盡量以別人的角度來想問題,不要動不動就對別人說一些不好聽的話,這樣自己不緊失去了朋友,而且還會失去你的威嚴,工作是不需要遲的,只要改到這個驕傲的心態,你同樣可以做的很好啊!
熱心網友
你是正常的你的職位需要嚴格管理,當你對屬下發脾氣后,你的工作面有突出進展這不就是效果嗎?如果反之就要改變方法解決問題了.管理人員就是操心多,要學會用人很重要,靈活機動不違犯大原則為原則.再有在工作中不斷的提高自身素質,包括心理的,業務的和管理的.相信你在工作中越來越成熟,不要隨意跳槽,如非跳不可也要把這里的經驗和教訓總結到手再跳也不遲.
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工作中，你處于高職位，發脾氣是很正常的事，高職位必然帶來高壓力，很多時候，不是說說自己就能不發脾氣的。而且相對，有些女生在月經來的時候，更容易發脾氣，想要完全在這種情況下控制自己相對來說是非常困難的。其實這樣的問題，最好可以請教心理醫生，畢竟心理醫生對于這方面來說有經驗的。如果實在不想找，記住常常潑一下水，冷卻自己，對著鏡子多看看自己生氣的樣子，那么心理自然會做出好的選擇。
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dthinkfortheotherperson' quiettoshowyourintelligenceandmakemorepeoplelikeyou
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你應該需要好好休息一下啦。人不能在壓力大的情況下工作太久，勞逸結合才能更健康。對啊，去旅游，很好的主意，玩非常刺激的游戲等等！祝你早日開心起來啊！
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要學會包容。理解別人。遇事要將心比心多站在別人的立場考慮問題。經常去爬山，站在山頂看遠方的世界對自己說我可以包容它！
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心理問題，跟你的位置有關，試著不要在意你自己的職務。
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放輕松點，人人都有像你這樣的時候，這叫心情黑洞。你有2個辦法：1、想辦法發泄一下，拳擊、寫咒罵信（但不要寄出去！！）恩，最好不要自殘。2、把自己打扮得漂亮一點，臉上常見笑容，可以多看一些幽默的電影、書籍，有空的話多到室外走走。如果實在要發火的話，就自己對自己說：“我是淑女我不能發火。”
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其實心情差并不是什么大問題 啊請個假和男朋友出去放松一下ＧＯ ＯＮ Ａ ＴＲＩＰ放松一下就好了啊ＯＫ？？？？
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肝火上延。降降火就行了。
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這位大姐姐，我認為您應該找一個安靜的地方，靜下心來思忖一下，最近身邊是否遇到什么不開心的事了？或煩心的事？ 也許您是由于工作太累導致的吧！這樣的話，我覺得您應該找個時間適當放松自己。您可以去旅游，去練榆加也不錯，總之盡量使自己輕松、拋開一切，盡情享受生活。
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也許是做了主管給了你發脾氣的權利 使你更暴躁 但這是你的心理在作祟 你必須解決他 辭職不是真正的辦法 你要靜下心 對工作不必過急 在閑暇時多很同事聊聊 到戶外走走 多寬容他人 你的心自然而然就會寬廣些!
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如果有時間的話，去旅游啊！放松一下， 很有效的。
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去讓心理醫生幫你看看！