上課想睡覺怎么辦?(重要的課,今年高考)
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這是近幾年高中學生中出現的共性現象,由于教師的上課問題引起的,解決的辦法,當自己昏昏欲睡時,要同伴及時提醒你,或掐你一下.自己知道困,自己立即站起來,一會兒就不要睡了知道上課要睡,在課前喝一杯咖啡.茶以提神向學校提出,某某某教師上課不能讓學生滿意,請求學校更換老師.還有,保證有規律的運動,你的精力保證會旺盛起來的.....到了高三一定要養成張馳有度的生活方式,做到勞逸結...
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這是近幾年高中學生中出現的共性現象,由于教師的上課問題引起的,解決的辦法,當自己昏昏欲睡時,要同伴及時提醒你,或掐你一下.自己知道困,自己立即站起來,一會兒就不要睡了知道上課要睡,在課前喝一杯咖啡.茶以提神向學校提出,某某某教師上課不能讓學生滿意,請求學校更換老師.還有,保證有規律的運動,你的精力保證會旺盛起來的.....到了高三一定要養成張馳有度的生活方式,做到勞逸結合.
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午覺可在宿舍睡嗎，其實你要睡覺可能是你沒聽進去，所以你最好在課前預習，找出不懂的地方，再帶著問題聽課，這樣可能精力要集中些。當然了，許多事情都是說著容易做著難，需要你自己去努力。祝你好運，祝你成功！
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想睡就睡，別硬撐，否則你更郁悶
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下午上第一節課的時候要堅持坐姿保持挺胸抬頭，大概半個小時到一個小時后就會好了。如果你對茶、咖啡、巧克力之類有提神效果的東西敏感的話可以吃一點哦。
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早晨起來喝一杯紅糖水。或者吃點21金維他。 白天多做點運動，想一些開心的事情。 切記，晚上不能熬夜。 祝你高考成功。
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我是大學快畢業的學生，曾經歷過同樣的事！其實學習就好象看一部電影，看一本書，只要你仔細用頭腦去想，仔細去看，不好看的電影也會變得好看，不好看的書也會讓你喜歡！當你喜歡上的時候就不會再想睡了！當然在課余時間也不要太過操勞！身體是本錢！希望你能考上理想的大學！
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趴下去睡，睡好了再繼續！與其勉強的聽課，效率不高，自己又累，還不如睡舒服了再聽！
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關鍵是調整好自己的心態，精神左右你的行動，以飽滿的熱情去迎接高考吧，你一定會取得成功的。
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我可是和你一樣的感覺啊,我在上課的時間啊,也這樣啊!!你要是真心想考上好的大學的話那你就得用這一招了啊!你再上課睡覺的話,你準備一根針,一扎,就可以不睡覺了安心上課了啊,但是你自己的心 里要想要好好學習考上好的大學啊,我就是我的經驗啊,我也是這樣做的啊!效果可以啊,但是有點痛啊!!祝你早日考上 大學!!!
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你可能正有情感問題或者你的功課不是很好，放開自己，多交幾個知心一點的朋友發現生活的美好。不要放縱自己，保持平和心態，迎接高考，不要弄得自己太疲憊。放松自己。你是高三的學生，你什么時間上網呢，網絡太豐富了，這也是很費精力的哦。
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太累0了吧！！
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用尺劃脊梁,保證有用.我的生物老師是這樣對付瞌睡蟲的.理由:脊梁是神經中樞.
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每天拿幾個辣椒，想睡的時候就拿出來擦擦，隨便哪里都可以，最好是你的人中穴，你平時也要注意睡覺才行，長此下去不是辦法
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你和高中時代的我很象，有的課是很無趣，不妨用來復習有薄弱環節的地方，不嗑睡時再集中精神看一下那些無趣的課，爭取一遍就記住，因為比較簡單你可以試一下“安神補腦液”，我當時用的效果很好
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困的時候找好友聊天(好笑的),這樣,上課就有精神了;如果上課又愛睡覺,就只有跟老師聊天.通過以上兩種方法,你一定可以戰勝困魔的祝你好運!祝你成功!
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別著急，估計是學習緊張而太過勞累導致虛火炎上，且兼有點神經衰弱，可以服用三盒牛黃上清丸，再服用一些補腦汁之類的健腦藥物，同時注意營養要跟上，很快就會好起來的。祝你如意。
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那就睡吧！先爽了再說！
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1.晚上保證充足的睡眠;2.上課前的那頓飯只吃6、7分飽；3.雙目精力集中到老師的眼睛上;4.實在困了,左右手交替著掐合谷穴,直至酸麻,每次約1分鐘.試試吧!
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那就睡，沒關系，你并沒影響到他人，所以不必自責
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我以前上課也困，我的經驗是喝水，困不困都過一會兒就喝口。
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下午課大家都困啊，除非他精神亢奮。一定要保持充足睡眠，晚上早睡。困了就咬自己舌頭、敲頭、掐腿、打臉。再不行就干脆趴那睡下或者跟周圍同學說話趁老師回頭寫字突然起立做小動作。這些都不行就想想你喜歡的人、游戲、下課后干什么、放學后玩什么。
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我有同感，最好晚上多睡會兒。
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平時多注意休息。最重要的是要讓自己在上課時，跟著老師的思維跑，不時地提醒自己猜猜老師下面會說什么，是否與你的預見和見解一致。這樣時間在不知不覺中過得很快。自言自語，甚至大聲提出疑問都是很好的驅瞌睡的方法。試試吧。
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你只要精神高度集中然后用力弄疼自己或許你就不會感到困了
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教你一個秘方（不過有點自虐）在胳膊上綁個猴皮筋，想睡時就彈自己一下，我試過，見效特快！不妨試試
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買幾本黃色書刊，想睡時看一下。
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找別人扁你一頓
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如果不是太疲勞，就是身體有毛病了。建憶先和老師交流，再去看醫生。關鍵還在提高學習興趣。保重！
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中午至少睡5分鐘；困時擠按太陽穴（屢試不爽）。
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買一包金嗓子喉寶，打瞌睡時吃一粒狠管用。
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這個問題我身有體會，每天早晚喝兩杯蜂蜜，3天到一個星期就見效，我就是這樣的，睡意會減少很多，你也可以試試，希望對你也有用
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我有有同感，不過只要多注意休息就好了，尤其是睡午覺．
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我想知道你上課的時候睡著過嗎？估計是沒有，那么我建議你還是睡一次試試，估計你再也不敢睡了，因為只要有一次，老師家長同學的苦口婆心、輪番轟炸一定會讓你再也不敢睡了。被嚇的！！！！哈哈哈哈哈
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1。最好的辦法：困了就睡吧。2。精神力方法：克服，當想睡的時候想想父母辛苦工作，和睡了后的后果如：考試不及格、被老師狂罵，還要請家長。3。藥物方法：買些貴一點的滴眼液，困的時候滴幾滴，一般都能頂十來分鐘。等下課了就去走走、洗洗臉。4。超級藥物方法：請醫生開些有興奮作用的藥，吃了后的幾個小時不要說平時，就算是到了睡覺的時候也輾轉難眠（親身經歷）5。前一天早點睡
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可以到醫院去看看,我同學去過看過的,說不準沒準是血稠什么的,如果是血稠聽進去課也困的.
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我也是的啊，我今年剛上高一，初中學習超好的，現在只要聽見上課鈴就打哈欠，上課堅持不到20分鐘就去找周公了，學習成績溜到班上30多名了，怎么辦啊，大家捎帶著幫我解決一下
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你首先要保證每天睡夠9-10個小時。其次，盡量尋找所聽課程的興趣點。如果還是困的話，就嚼嚼口香糖，如果老師不允許的話，就只做嚼口香糖的動作。
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你這是缺氧輕度缺氧表現為注意力不集中、愛走神、愛犯困；睡眠不好，精神緊張，愛做夢;經常無故出虛汗;到一些人多、空氣污濁、相對較密封的場所如大商場、教室,地鐵等場所就感覺胸悶、氣喘、心煩。這些情況下您需要吸入新鮮的氧氣來糾正缺氧狀況。解決辦法：可以購買一臺家用制氧機：中午吸氧30分鐘－－1小時晚上吸氧30分鐘－－1小時。
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真正的原因是因為你對上課沒有興趣!!!
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你是個快要畢業的高中生，正處在綜合（即德、智、體全方位）發育的階段，渾身上下都沒閑著，尤其是大腦更是高度、超速地運轉，想想看能不累嗎？易犯困、易疲勞就是這個階段的必然。提醒你：1、一定要注意勞逸結合。再忙再累也要抽時間運動、休息和放松自己。課間休息時，一定要出教室活動，或與同學交談。養成規律的作息習慣，只有休息好（睡足）了，才不會困（假如沒別的毛病的話）。2、當犯困時最好去洗把冷水臉，或在鼻孔...
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你是個快要畢業的高中生，正處在綜合（即德、智、體全方位）發育的階段，渾身上下都沒閑著，尤其是大腦更是高度、超速地運轉，想想看能不累嗎？易犯困、易疲勞就是這個階段的必然。提醒你：1、一定要注意勞逸結合。再忙再累也要抽時間運動、休息和放松自己。課間休息時，一定要出教室活動，或與同學交談。養成規律的作息習慣，只有休息好（睡足）了，才不會困（假如沒別的毛病的話）。2、當犯困時最好去洗把冷水臉，或在鼻孔處抹些風油精、清涼油什么的，給自己提提神。3、注意營養和飲食，不要吃太多熱量高的食品，也不要吃得過飽。最后祝你高考成功！
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困的時候可以喝點涼水，對我是很管用，你也試試看吧。
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早睡早起,早上吃個蘋果,中午睡個午覺,不做劇烈運動,困了喝紅色尖叫,力保健,三勒漿或紅牛,實在不行吃洋參片(洋參丸也行,但見效慢)不要吃的太飽,上課前洗把臉.
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困了就睡啊真是的我真懷念高三上課睡覺打牌的日子啊一去不復返了 。。。。。。。到了大學累死你啊好好睡吧以后沒機會了啊
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中午最好睡一會。不管多長時間。肯定下午會清醒一些。
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你應該經常提醒自己,實在不行的話,可以掐一下自己的胳膊
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吃辣椒
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早起和咖啡
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中午適當午睡，晚上不要開夜車。記住：效率比表象認真更重要。我的經驗。僅供你參考。
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學學古人。懸梁刺股。讓你的同學扇你一耳光。再不澆冰水。喝咖啡。自己動手制作香袋提神，下邊的幾個方子可供選擇： (1)冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克； (2)川芎、白芷各10克，蒼術20克，冰片3克； (3 )山柰、雄黃各10克，樟腦3克，丁香50克。以上三方任選一方，將處方的藥物粉碎成細面，然后每取藥面3—5克，用布...
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學學古人。懸梁刺股。讓你的同學扇你一耳光。再不澆冰水。喝咖啡。自己動手制作香袋提神，下邊的幾個方子可供選擇： (1)冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克； (2)川芎、白芷各10克，蒼術20克，冰片3克； (3 )山柰、雄黃各10克，樟腦3克，丁香50克。以上三方任選一方，將處方的藥物粉碎成細面，然后每取藥面3—5克，用布縫制成小袋，佩掛頸上或縫于所穿的衣服上，15天換一次即可。提神食品七種： 豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，并能有效地改善疲憊、無力的狀況。 菠菜 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于２８０毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。 香蕉 香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動后，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。 草莓 草莓含有豐富的維生素Ｃ，而維生素Ｃ有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。 金槍魚 在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質，使人注意力集中，思維敏捷。 麥片 有人發現，早餐中纖維含量高的話，就不會有饑腸轆轆的感覺。營養學家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。 脫脂酸奶 許多婦女在經期前后會感到乏力嗜睡。一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃３小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。
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早上做一些運動，比如俯臥撐，下蹲起。但不要長跑，太費體力了。有的人睡多了也會困（精神萎靡）。如果是疲勞，那就在課前打個盹。我下午也犯困，但一般死睡十幾分鐘就清醒了。
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搽風油精,或者在下課睡一下覺,上課了找人叫醒你
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首先營養要跟上，睡眠充足，人是鐵飯是鋼嘛。其次你對上的課一定有保持興趣，至少要保持興奮。否則是很容易睡著的。如果不行你就叫你的同學在你睡著時把你嚇醒（粗暴些沒關系，只有別驚動老師）你被嚇醒后立刻調節，克制一下自己。可讓你睡意消除一些。最重要的是你的意志要堅強。
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方法主要可以分為兩類：第一藥物刺激：吃些激素類藥物，像很多廣告上說的抗疲勞藥，但本人不推薦這種方法，容易有副作用，且長期服用可能最后什么藥都沒作用或者上課沒精神反而在其他方面太亢奮。第二精神引導：培養興趣。1.了解學科發展、應用。2.與老師培養好個人感情。
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大家都困啊！不止你一個，我有時候也是啊。。 不過千萬不能喝咖啡啊！咖啡對記憶力傷害太大了！特別是高3的學生，就更不可以。你可以試著向老師吆喝吆喝，就比方老師問：是不是啊？你就說：是！老師問：對不對啊？你就答：對！這樣的辦法我屢試不爽啊！很好玩，而且還能讓你不困！或者用冷水刺激一下自己，洗個臉身么的也行，總之不能讓自己有空閑的時候，這樣就...
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大家都困啊！不止你一個，我有時候也是啊。。 不過千萬不能喝咖啡啊！咖啡對記憶力傷害太大了！特別是高3的學生，就更不可以。你可以試著向老師吆喝吆喝，就比方老師問：是不是啊？你就說：是！老師問：對不對啊？你就答：對！這樣的辦法我屢試不爽啊！很好玩，而且還能讓你不困！或者用冷水刺激一下自己，洗個臉身么的也行，總之不能讓自己有空閑的時候，這樣就可以！不行你試試啊，反正對我挺有效滴~
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這是學生中出現的共性現象,原因是多方面的：1.由于教師的上課問題引起的,辦法：多向老師提問題2.自己晚上沒休息好,辦法：自己站一會兒就好了；或者在課前喝一杯咖啡、茶以提神；保證有規律的運動；心情放松，保證晚上有充足的睡眠
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如果是平時你不上課時也有這種感覺的話，最好去醫院檢查一下，特別是檢查乙肝表面抗原，可能是你的身體出了問題了。乙肝的早期癥狀是總是困，想睡覺。
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我深有體會.語文是一門很無趣的課,所以你的情況很正常.你只要在課前給自己規定好目標,這樣你就會有事干,也就自然不會睡了。Best wishes to you.Good bye!