熱心網友

所有的失戀者都有一種難以擺脫的情結，即我的終生幸福沒了。懷有這種情結，許多失戀者不敢面對失戀的現實與未來，結果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中，不能自拔，從而導致心理疾病的產生。對此，失戀者應勇敢地面對失戀的事實，堅強地承受失戀所帶來的傷害。積極轉移注意力，避免讓自己在回憶中生活。只有這樣勇敢地面對事實與未來，才是順利走出心理陰影的第一步。對于失戀所帶來的痛苦與傷害，失戀者應積極面對失戀，轉移注意力與情緒，及時減輕或消除因失戀所帶來的痛苦與失落。如有意識地不去回憶過去，拿走或消除一些常常令人見物思人的物件，改變自身所在的生活環境；有條件的，可外出做一段時間的遠游，借此消除痛苦與失落。　　找知心朋友談心傾訴是減輕痛苦、緩解心理壓力、轉移不良情緒的極佳途徑，如果有較好的異性朋友，找其傾訴，效果更佳。將全部身心投入到事業上，也是轉移注意力，有效消除痛苦與迷茫的較好方法，并且全身心的投入，造成事業上的成功，還能夠撫慰失戀所傷害的心靈。減輕心理壓力，加強自我調控力失戀后產生痛苦與失落等心理問題，是因為失戀者所追求的目標與結果產生了沖突而誘發的。對此，失戀者應加強心理品質的修養，積極減輕心理壓力。如有意識地控制自己波動不安的情緒；積極參加體育鍛煉，增加生理上的受挫力；克制因對方拋棄自己而產生的憤怒，反思對方拋棄自己的原因，分析自身的優劣勢，將眼光放遠些；尤其要消除我得不到別人也別想得到他（她）的危險想法，以免釀成悲劇；努力保持心理的平衡，以自信、堅強的精神面貌積極投入到事業中去，這是有助于失戀者及時走出心理的低谷期。樹立自信心，重新規劃生活與未來失戀者失戀后，認真地分析一下自己失戀的原因是較為重要的，這不但有利于轉移注意力，減輕痛苦，也有利于正確的評價自己，避免產生因被戀人拋棄就以為自己一無是處的錯誤想法，分析自身的優劣勢，為自己下一步生活樹立自信心。失戀者應及時地樹立起信心，重新規劃未來的生活。首先是盡量改變以前與戀人相處的環境與習慣，然后重新制定生活與工作計劃與規律。保持生活與工作的規律性，這是有利于自身的身心調試的。最后重新規劃自身的人生目標是相當重要的，首先要調整自己的愛情訴求，結合自身的條件，定位自己的愛情目標；其次是對自身的事業目標應進行一番評估，分析是否要進行調整，以切合自身實際，求得成功，滿足自己的價值訴求，從而對未來更有信心。。

熱心網友

很正常，不經歷風雨怎能見彩虹。

熱心網友

很好啊，說明你又有機會擁有一個花壇了。

熱心網友

你應該想到：我又自由了，又可以找另一份愛了。

熱心網友

再戀就是

熱心網友

是嗎？恭喜你，你還可以繼續尋找屬于你的愛戀！有一個新情人的好處就是你可以把以前的老情話重說一遍。

熱心網友

我認為失戀沒什么，它屬愛情的一部分。只有經歷了它，愛情才能夠成長。這只是我個人的看法。

熱心網友

不要傷心，再重新去尋找一個，不要為了他而不開心，要用各種辦法讓自己開心，要用時間做許多事，這樣才不會想起他。 不過時間能讓你淡忘一切，好的等著你的！

熱心網友

轉移興趣和愛好，比如狂看書，打球，逛街，找人聊天都行 再寄想希望在另一個