熱心網友

蔬菜中的黃瓜就是。

熱心網友

粗糧，富含纖維素的食品，蜂蜜，水果，蔬菜之類的

熱心網友

食品可以調節內分泌的，適合普通人群的有蜂王漿、蜂蜜、蜂花粉、松花粉等。