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補鈣，可以從平時的飲食中做起，不用多說，像你這么用心的媽媽一定知道，排骨湯等食品都是有利于寶寶補充鈣質的。當然，鈣片是必不可少的，因為寶寶生長速度比較快，平時的飲食是不能滿足寶寶對鈣的需求的。大部分寶寶在補鈣問題上，面臨的最大問題并不是食用了多少鈣，而是真正吸收了多少！很多寶寶都不能很好的吸收鈣質，使得補鈣徒勞無功。建議媽媽增加寶寶的戶外運動，充足的陽光可以促進寶寶對鈣質的吸收。適量的運動，更能增強寶寶的食欲。祝你和寶寶都健康快樂~、~