熱心網友
水是維持正常生理活動的重要元素．正常人百分之七十以上的質量是水．每天好象要喝１．５－２．５升水．
熱心網友
每天8杯,因為不喝水會渴
熱心網友
因為人體是通過水等物質進行新陳代謝的，喝多少的話，一般而言是1.5升左右吧，但在天氣條件不同時會有所不同的，天氣干燥時多喝一些，下雨時少喝一些，根據自己需要去喝就可以了。
熱心網友
每天8杯
熱心網友
多喝水的好處是通過排尿可將廢物帶出體外，使血液更純凈；一般人一天需喝1~1.5升，體力勞動者要多些。
熱心網友
家用的那種玻璃杯，8杯就可以了早晨起床后空腹喝一杯比較好，然后可以隔兩個小時喝一次，或者飯前喝也可以，但是千萬記住，睡覺前1小時內不要喝水，否則會有眼帶哦
熱心網友
每天1.5L為最佳
熱心網友
多喝水有好處，一天正常要八大杯，科學依據我說不上來，可能是多喝水多排尿，這樣人體內的毒素就不能長時間留在體內了吧