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我也孕期貧血的,我吃了大量的紅棗,赤豆,花生,特別是那種紅花生,切記花生上的皮特別好,一定要連皮吃哦!也可以用血糯米、紅棗、赤豆放在一起熬粥喝,挺好的。當(dāng)然如果貧血嚴(yán)重的話,還要吃藥哦!醫(yī)生(婦產(chǎn)科醫(yī)生)會(huì)知道的。
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除了補(bǔ)鐵劑方面的藥,飲食方面有動(dòng)物肝臟,瘦肉,蛋黃,豆類,各種綠色蔬菜等。
我也孕期貧血的,我吃了大量的紅棗,赤豆,花生,特別是那種紅花生,切記花生上的皮特別好,一定要連皮吃哦!也可以用血糯米、紅棗、赤豆放在一起熬粥喝,挺好的。當(dāng)然如果貧血嚴(yán)重的話,還要吃藥哦!醫(yī)生(婦產(chǎn)科醫(yī)生)會(huì)知道的。
除了補(bǔ)鐵劑方面的藥,飲食方面有動(dòng)物肝臟,瘦肉,蛋黃,豆類,各種綠色蔬菜等。