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休息的目的就是緩解工作的疲勞，恢復(fù)原有的精力。要讓自己的心貼近那些和世俗完全沒有關(guān)系的事物，完全沉浸在另一個世界里。在這個世界里，人們可以得到思想和靈感的源泉。

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休息當(dāng)然是為了你工作有一個很好的效率，如果休息不好，我想整個人的精神狀態(tài)都是萎靡不振的，工作學(xué)習(xí)也不會有一個好的狀態(tài)，而且人身體的新陳代謝也會有不正常的變化。所以休息好真的是非常非常重要。希望你一定要注意休息好。