熱心網友
找出不開心的因素盡快解決掉，想些高興的事，在空曠處或高處對著天空大喊。把煩惱寫在紙上，折成小船，讓它隨波而去。
熱心網友
去跑步 跑到大汗淋漓 忘記一切
熱心網友
想高興的事，想可愛的人。
熱心網友
可以吃點香蕉,香蕉里面含有可以使神經愉快的礦物質
熱心網友
相信上帝，別忘記禱告
熱心網友
心情不好的時候，可以去運動一下，分散注意力。如果不喜歡運動可以去野外走走，放松一下心情。你也可以找一個值得你信任的人一吐為快，相信他會給你帶來安慰和快樂，實在不行就大哭一場吧！
找出不開心的因素盡快解決掉，想些高興的事，在空曠處或高處對著天空大喊。把煩惱寫在紙上，折成小船，讓它隨波而去。
去跑步 跑到大汗淋漓 忘記一切
想高興的事，想可愛的人。
可以吃點香蕉,香蕉里面含有可以使神經愉快的礦物質
相信上帝，別忘記禱告
心情不好的時候，可以去運動一下，分散注意力。如果不喜歡運動可以去野外走走，放松一下心情。你也可以找一個值得你信任的人一吐為快，相信他會給你帶來安慰和快樂，實在不行就大哭一場吧！