這幾天幾乎吃不了什么東西，吃了就吐，聞什么都難聞，怎么辦？而我覺得餓，餓的發慌，就是吃不下，怎么辦？
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早孕期會出現惡心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸 脹氣伴隨燒灼感，上腹部飽滿、便秘等現象。這是由予生理因素 胎盤分泌的激素及自律神經的變化引起的，使食道通進胃入口的 賁門括約肌松弛，胃內容物返流，胃腸道平滑肌張力減低。胃酸 及胃蛋白酶分泌量減少，胃排空時間延長，胃腸通氣體堆積，消 化不良，腸蠕動減慢，糞便在大腸停留時間延長。應該注意：保 持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅干...
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早孕期會出現惡心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸 脹氣伴隨燒灼感，上腹部飽滿、便秘等現象。這是由予生理因素 胎盤分泌的激素及自律神經的變化引起的，使食道通進胃入口的 賁門括約肌松弛，胃內容物返流，胃腸道平滑肌張力減低。胃酸 及胃蛋白酶分泌量減少，胃排空時間延長，胃腸通氣體堆積，消 化不良，腸蠕動減慢，糞便在大腸停留時間延長。應該注意：保 持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅干，半 小時內暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產氣的食物 如豆類，洋蔥等，養成每天排便的習慣，適當地運動。一般是孕12周左右，早孕反應會消失。嚴重者可看醫生。 對抗早孕反應的三大策略 早孕反應雖說不是病，但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的，所以，我們要想盡招數來緩解這種不適，我們的三大策略就是： 一、心理戰勝：心情要保持輕松愉快；自學一些保健知識，以充分認識早孕反應，解除心理負擔。丈夫的體貼，親屬，醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境，多可使癥狀減輕。 二、飲食對策：注意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應的癥狀。改善就餐環境可以轉換情緒，激起孕婦的食欲。 三、適量活動：不能以為惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應，如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
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每個人的懷孕反應都是不一樣的，有的人一直都難受，但大部分人到3個月就好了，你堅強一點。 買本孕婦食譜吧，我的同事也是你這樣的情況。我送了一本給她，她看過后對我說：真奇怪，我老公問我什么我都惡心，可書上寫的我就想吃。 畢竟是有針對性的，你說呢？試試吧！ 祝你母子健康！
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心情好最重要！放心吧，很快就過去了。
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不要讓肚子饑餓，也不要吃太飽。1. 少食多餐。特別是早上剛起來時，不要急著去刷牙，先吃點東西 。2. 轉移注意力。不要心里老想著這件事，可以找人聊天，或是看書。
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正常反應，每次少吃一些，多吃幾次，過了反應期就會好。
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這是正常的反應而己,不要急,能吃盡量吃,不能吃也要想辦法吃一點,不然營養跟不上.過一個月左右,情況會慢慢好起來的.放心,不會持續很長時間.
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早孕反映是正常現象，不要有任何的心理負擔，吃點想吃的東西，少吃多餐
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正常盡量吃自己想吃的過三個月就好了胃口就會大開想信我吧我也是過來人了
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這很正常你可以試著喝點酸奶，吃水果，吃黃瓜。孕期反應很快會過去的忍著點。祝賀你
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試著早晨起來先喝些冷果汁，這樣可以止吐。不過看你的情況好象屬于孕期惡吐，這樣就比較難了，我一個朋友就是這樣，連水都喝不了，導致電解質失衡，最后在醫院住院了一個月輸液，當時她人都瘦得不行了，可是胎兒發育很好，過了三個月就沒事兒了，前幾天生了，孩子挺好的。你如果是長時間不吃東西和喝水就得趕快去醫院，如果不輸液，孩子就人會受影響了。
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早期孕吐嚴重也算正常現象，但要注意營養要跟上，吐完即要補充，孕婦牛奶，服用葉酸片+B6，或瑪特鈉一天一片。平時應進食清淡爽口、富于營養、容易消化的食物，且應少量多餐，忌食辛辣、堅硬、油膩及過甜食品；還需盡量避免烹飪氣味的不良刺激，以免引起嘔吐的發作；口含或進食少量甜酸味或姜味的食品，可減輕惡心，助其食欲；同時你要保持心情舒暢，情緒穩定，消除對生育的恐懼、焦慮心理；并需適當臥床休息，避免過度...
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早期孕吐嚴重也算正常現象，但要注意營養要跟上，吐完即要補充，孕婦牛奶，服用葉酸片+B6，或瑪特鈉一天一片。平時應進食清淡爽口、富于營養、容易消化的食物，且應少量多餐，忌食辛辣、堅硬、油膩及過甜食品；還需盡量避免烹飪氣味的不良刺激，以免引起嘔吐的發作；口含或進食少量甜酸味或姜味的食品，可減輕惡心，助其食欲；同時你要保持心情舒暢，情緒穩定，消除對生育的恐懼、焦慮心理；并需適當臥床休息，避免過度勞累。嘔吐較輕的，可在醫生指導下口服或注射鎮靜、止吐藥，也可應用中藥治療。如劇吐，不能進食、進水者，可由靜脈輸入10%葡萄糖和5%葡萄糖生理鹽水及維生素B6、維生素C、復方氨基酸等，以糾正脫水并供給營養。 其時孕早期胎兒需要的營養還不是太多，所以很多大夫都會建議你盡量保持輕松的心情，多想想未來的寶寶，飲食可以挑些自己喜歡吃的食物，少量多餐就行了。于我個人經驗而言，孕晚期也會有想吐的狀況，但不太嚴重，因人而異吧，只要保持良好的心態，及時補充吐出的營養，我想BB影響不大。只是辛苦了媽媽要度過一段比較痛苦的時期。
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早上起來可以吃點面包干或者您平時喜歡的面包，有抑制嘔吐的作用；另外吃些話梅或酸性水果如杏子、桃子、李子之類的，也很管用。不過一個多月正好是反應期，想吐說明寶寶正在健康成長，當時醫生是這么告訴我的，這樣想想，也能減輕不適感哦！做媽媽的為孩子稍微吃點苦也是件開心事，對不對？不過還是祝你早日恢復好胃口，做名快樂健康美麗的準媽媽！
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吃些酸辣的或想吃的零食