近幾天，腿疼，腹肌也疼，好像肌肉拉傷一樣，但是這幾天并沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，為什么？

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缺丐。 你以前很少運(yùn)動(dòng)，，只要你稍微運(yùn)動(dòng)一下，就會(huì)很疼，， 那你不疼的辦法就是，，慢跑，，把腿拉松點(diǎn)，，，~ 很好的，，要經(jīng)常保持啊，，呵呵，

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和虎骨酒感和士大夫個(gè)撒旦如同額外人

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鍛煉

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是不是睡覺姿勢(shì)不好~~??或者涼了抽筋