有什么好的鍛練方法可以減去大腿上及小肚上的多余脂肪？

熱心網友

跑步、走路、仰臥起坐、挺胸收腹等。

熱心網友

　　跑步！　　要想健康嗎？你就跑步。　　要想減肥嗎？你就跑步。　　要想長壽嗎？你就跑步。　　祝你健康！

熱心網友

跑步仰臥起坐.

熱心網友

去CITY。6TO23。COM那里有個美容形象，大家有很多小秘方哦

熱心網友

我是去健身房的你也可以去呀．