有什么解決辦法？ＩＴ職業(yè)

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失眠分多種,有躺下很常時(shí)間睡不著的,有睡著容易醒,醒后難以入睡的,還有多夢(mèng)型的,象你的癥狀也是其中一種,失眠癥狀不一樣,用藥也是不同的.所以不要自己隨便用藥,最好是去看一下大夫,大夫可根據(jù)你的癥狀下藥.愿你早日擺脫失眠痛苦!

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白天想的太多，對(duì)人產(chǎn)生了很大的不良影響.

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眨眼作息時(shí)間調(diào)整不好了我也經(jīng)常這樣了經(jīng)常喝咖啡就差沒(méi)有吃安眠藥．