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正常喝水，當(dāng)然有利保濕。每天養(yǎng)成習(xí)慣喝2000毫升水。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)常吃膠源蛋白，多吃水果蔬菜。補(bǔ)充VC,VB類,VE等！

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當(dāng)然不是了,喝水確實(shí)能解決一定的缺水問(wèn)題,但是皮膚會(huì)隨著不同的季節(jié)有不同的狀態(tài),秋冬季是皮膚比較干燥的時(shí)候,保濕的潤(rùn)膚乳還是很需要的,其次,隨著年齡的增加,皮膚會(huì)慢慢的減少油脂的分泌,也變的干燥,還是需要保養(yǎng)品的.絕大多數(shù)人感覺(jué)皮膚不干燥是因?yàn)槠つw自身還有油脂的分泌,達(dá)到水油平衡才是最佳的皮膚方案.