一天要吃三頓正餐,每天有一頓正餐吃魚和蔬菜,對身體好嗎?注:只有4分了,等到5分時我會提高懸賞的.

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當(dāng)然是對身體有益處的，當(dāng)然不能只有這兩樣菜，還要加些別的，比如西紅柿可以補(bǔ)充維生素，海帶可以提高抗癌能力，等等，每樣菜都有自己的營養(yǎng)要合理搭配。

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不好，要換個花樣