我有個同學,晚上寫作業時總想睡覺.有什么解決的辦法 嗎?

熱心網友

首先，要保證有充足的睡眠，和休息時間。因為，睡眠和休息不好，人的大腦經常處于缺血和缺氧狀態，人會感覺疲憊和嗜睡，大腦向人發出信號，提醒人應該休息或睡眠了。這個時候做什么事，其效率很低，甚至適得其反。其次，要保證所需營養的攝入。再就是要端正自己的學習思想，樹立理想和目標，才能保證有良好的心態和旺盛的斗志去對待學習。要規劃安排好自己每天的學習和休息時間，處理好學習和其他瑣事的矛盾，上課時必須認真聽講，課間和課余時間多參加些體育活動，只要做到這些就什么事都迎仞而解。我們過去都是這么做的。

熱心網友

可以擠按脖子后面的穴位，刺激人清醒吃口香糖促使嘴巴運動也可以

熱心網友

管它作業不作業，先睡一覺再說，那樣就有精神了。

熱心網友

睡個午覺。

熱心網友

孩子貪睡，加強營養，頑強意志，慢慢適應

熱心網友

如果是晚上找瞌睡,可以用冷水洗一下臉,可以刺激一下神經,這樣也可以起到清醒作用. 還有就是泡一杯茶水或咖啡,可以喝點茶水或咖啡,也有起到提神的作用. 當然重要的是保證平時不要常熬夜．這樣才能起到事半功倍的作用．

熱心網友

風油精、清涼油.....！?。。?！

熱心網友

如果要打瞌睡的話可以用冷水沖洗手背,就會覺得清醒了.

熱心網友

主要是精神不足,要加強鍛煉身體,注意休息,增加營養.

熱心網友

有時候是因為空內二氧化碳含量過高，吸過人體的氧氣不足，可以到空外走走如果是因為沒有休息好，睡眠時間不夠，那就睡覺去吧

熱心網友

沒寫完不許吃飯

熱心網友

懸梁刺骨！

熱心網友

叫他看醫生

熱心網友

先睡,早晨5點起來做作業

熱心網友

晚上睡覺不能太晚了，在白天中午一定要午休，這樣晚上寫作業就不會想睡覺。