我的小孩1歲零5個(gè)月了,從小就開(kāi)始吃鈣片了,但沒(méi)有每天都吃,也沒(méi)的定著吃某一種,這樣好嗎?

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其實(shí)寶寶喝的牛奶中已經(jīng)包含了寶寶生長(zhǎng)中所需的80％左右的鈣，平時(shí)只要喝奶好，吃飯可以可以不用補(bǔ)鈣，如果寶寶不太愛(ài)喝牛奶，也只需在冬季補(bǔ)2、3個(gè)月鈣就行，象春夏季陽(yáng)光充足并不需要補(bǔ)鈣，可以說(shuō)鈣片補(bǔ)鈣并不是最好的選擇。即使補(bǔ)也不能長(zhǎng)期連續(xù)使用。

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食補(bǔ)最重要,要多曬太陽(yáng)呀!只知道缺鈣不好,可要知道體內(nèi)鈣過(guò)多,會(huì)引起脆骨病等更嚴(yán)重的疾病.

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過(guò)多的補(bǔ)鈣也是不好的，應(yīng)該停止一段時(shí)間，多出來(lái)活動(dòng)一下，曬曬太陽(yáng)，比吃什么鈣片都好～～～