產后要身材恢復，要從什么時候開始做運動。都有哪些有利于恢復的運動

熱心網友

一般三個月后,可以做些健美操!

熱心網友

不用刻意去做的。等母乳喂養完，身材就會慢慢恢復的。再有，可以做產后恢復的體操，一般的育兒書里好象都有的吧。產后三個月就可以做了。