兩個小尾指的指甲表面都一個小洞一個小洞的凹下去，像臉上的毛孔那樣，一個多月了，醫生說是缺少一種微量元素，具體是什么也沒說，我應該如何是好？明顯的覺得自己缺鈣、鋅卻不知得怎么補？免疫力今年變得很不好，三天兩天感冒，有經常看醫生，看了感覺也不好，每天運動量很少，積極鍛煉之外我還能做些什么？

熱心網友

有濕疹沒？、不有你有心血管方面的疾病？、如果 沒有的話就可能是些局部的小問題。