據(jù)說是因為呼吸沖撞橫隔膜的緣故。跑著跑著如果呼吸不當就開始疼，如果不馬上停下來繼續(xù)跑的話需要好幾天才能恢復。跑步時怎樣避免這個呢？

熱心網友

這個沒辦法避免,多練練慢跑會有所改善