36歲，男。每到秋冬季節，腳底心就發涼，發冷。即使穿厚鞋、厚襪也是一樣的冷，一樣的冰。所以經常的感冒，反復的感冒。也曾吃過幾副中藥，但不見效果。懇請各位專家支支招。謝謝！

熱心網友

你這是典型的亞健康的表現.你的主要病因是微循環差,太差.以至影響到你組織臟器的供血、供氧，同時也影響到了你的免疫力。所以容易感冒。還可能與你的工作緊張，壓力大有關。 建議你經常運動，每周三次。每次應不少于半小時。 再就是調整工作節奏，還要注意生活飲食的調養。補充一些必要的維生素及礦物質。現有一良方你可一試：這是廣州中醫藥大學一教授的方子。取 紅花、巴戟天、桂枝、川芎各10--20克。熱...

熱心網友

你這是典型的亞健康的表現.你的主要病因是微循環差,太差.以至影響到你組織臟器的供血、供氧，同時也影響到了你的免疫力。所以容易感冒。還可能與你的工作緊張，壓力大有關。 建議你經常運動，每周三次。每次應不少于半小時。 再就是調整工作節奏，還要注意生活飲食的調養。補充一些必要的維生素及礦物質。現有一良方你可一試：這是廣州中醫藥大學一教授的方子。取 紅花、巴戟天、桂枝、川芎各10--20克。熱水浸泡20分鐘，去渣取汁倒入腳盆中泡腳，每天一次，每次30分鐘。水溫必須在40--50度。半月會有效果的。 祝你健康！！！！！！！！！！！！！xiaobin123456654@ 我的郵箱。

熱心網友

俗話說，寒涼腳下起。你可能忽略了一個時段，就是夜里睡覺時的足部保暖，必要時應該穿襪子睡覺。可以試一下。