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男方性生活早泄行為療法：　　（1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。　　（2）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。　　（3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行。　　（4）改變性交體位。側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。　　（5）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。大家可以試一下！！！6)服“三鞭寶”能延長做愛時間一個小時以上。男方性生活早泄心理療法男方在性生活中過早射精，醫學上稱之為早泄。但是早泄中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果，就讓我們試試吧！自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。　　放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。　　暗示。與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。　　鎮靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。　　諒解。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。　　配合。女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。環境。選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。。

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一般是自己的心理問題。學會控制自己情緒一般都會有好轉。

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早泄的治療是夫妻雙方的事，尤其妻子參與治療十分重要。早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動射精的時間，同時配合藥物治療，使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達到性興奮高潮和性快感。(1)停止-再刺激法：早泄從根本上說是射精反射所需要的刺激閾值太低，治療就是提高射精刺激閾，增加男子對性刺激的耐受性。妻子有限制的愛撫，使男子陰莖達到勃起的程度，然后讓丈夫仰臥，妻子坐在他身邊或兩腿之間，以便她的雙手可以方便地刺激陰莖，一旦丈夫感到性高潮迫近的預感，則立即停止，待射精預感完全消失后重新按摩，如此重復3次以上，可使射精閾值提高。經長期訓練后， 使陰莖能適應在陰道內的抽動，因而能提高射精的閾值。(2)陰莖頭部擠捏療法：有些早泄較重的患者，經過各種治療后陰莖勃起有所恢復，但患者仍有思想負 擔，信心不足，采用陰莖頭部捏擠法，由女方以拇指放在陰莖的系帶處，食指與中指放在冠狀溝緣上下方，擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘， 然后突然放松施加壓力，方向從前向后，不要壓向兩側。(3)性交前陰莖頭部外涂藥物：陰莖頭是性器官接受性刺激最敏感的部位， 性交前半小時用1%地卡因、1%達克羅寧油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于陰莖頭部，或用避孕套，降低末梢神經敏感性，在性交時提高射精閾值。(4)鎮靜劑：利眠寧20毫克，性交前半小時口服，谷維素10毫克口服，每日3次。

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心理放松!

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先確認是什么原因?

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心理因素

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多數的情況都是心里的因數造成的.所一,你在做的時候,不要把心思放在你的那個部位.還有,在插入以后,不要急著抽動,先緩解一下自己的情緒.慢慢的是需要個過程的.

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很多早瀉是心理因素造成的,越想好越不好

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你應去醫院看一下。不要給自己太大的壓力