聽有做“安利”產品的人說維生素E可以大量的吃，而且從10歲以后就可以吃了，以前好象也看到有些書刊雜志上說維生素E不能吃太多，過量會中毒等等的，到底怎樣才好啊？請教各位！謝謝！
熱心網友
朋友，凡事都有個度，過了這個度就要走向反面。維生素E是脂溶性維生素，不同于水溶性維生素，不能多吃，多吃了是要中毒的。安利的營養(yǎng)品是不錯，其說明書是站得住腳的，經得起專家的推敲，你一定要按說明書服用。請不要相信有些做安利的人為了推銷產品而胡說八道。祝你健康！
熱心網友
建議不要吃太多，400IU/天就足夠了，要隨餐服用，因為VE是脂溶性的維生素，需要有油脂才有助于吸收。