西紅柿有哪些營(yíng)養(yǎng)成份?多吃會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢?我每天都生吃二個(gè),有時(shí)候是榨成汁喝的,天天這樣堅(jiān)持,會(huì)不會(huì)有什么不好啊?就是怕長(zhǎng)胖,知道的麻煩告訴我啊,謝了!

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西紅柿僅含少量脂肪（100g西紅柿中含0.2g脂肪，4g糖），一天兩個(gè)不用擔(dān)心發(fā)胖。西紅柿含多種維生素。生吃成熟的西紅柿是補(bǔ)充維生素C的好辦法。但西紅柿中含量很豐富的番茄紅素是脂溶性維生素，用植物油烹調(diào)后，才能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)作用。建議生熟經(jīng)常換著吃。：）

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不會(huì)長(zhǎng)胖,放心吃

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空腹食用小心結(jié)石

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不含的,繼續(xù)堅(jiān)持

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西紅柿,蘿卜,黃瓜,冬瓜都不含脂肪.

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西紅柿除了維他命C外就別無(wú)其他營(yíng)養(yǎng),吃西紅柿不會(huì)長(zhǎng)胖相反有一定的減肥功效。

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