我母親高血壓，糖尿病都有,聽說高血壓病人吃含鉀食物好,可香蕉含糖高,還有其他食物嗎

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含鉀食物有助于降低血壓 一些含鉀食物的確有助于降低高血壓，假如血壓正常的話，鉀能幫助保持血壓正常。 在一些日常的水果及蔬菜中含有鉀這種礦物質。鉀在維持心臟正常跳動及肌肉正常工作中起非常重要的作用。 含鉀高的食物:鱷梨、香蕉、椰菜、干豆類、橙子、豌豆、馬鈴薯、生紅蘿卜、菠菜、西紅柿、甘薯、紫菜、海帶等。 但是假如已出現高血壓所導致的腎損害，而要增加高鉀食物時則要小心，要請教醫生。因為腎臟有排出鉀的功能，當腎臟受損害后，會影響鉀的排出而導致體內血鉀過高，而過高血鉀也是很危險的，而且，一些治療高血壓的藥物也會影響鉀的排出而引起身體內血鉀過高，當服食這些藥物時也要讓醫生清楚日常飲食。

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含鉀高的食物: 鱷梨、香蕉、椰菜、干豆類、橙子、豌豆、馬鈴薯、生紅蘿卜、菠菜、西紅柿、甘薯等。 但是假如已出現高血壓所導致的腎損害，而你要增加高鉀食物時則要小心，要請教醫生。因為腎臟有排出鉀的功能，當腎臟受損害后，會影響鉀的排出而導致體內血鉀過高，而過高血鉀也是很危險的，而且，一些治療高血壓的藥物也會影響鉀的排出而引起身體內血鉀過高，當你服食這些藥物時也要讓醫生清楚你的日常飲食。

熱心網友

恩...海帶是含碘最多的東西啊

熱心網友

去糖香蕉