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大便呈羊糞狀就是便秘。多吃蔬菜、水果及含纖維素的食物，增加運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)服用通便的藥物或緩瀉劑。

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是大便太干燥了，多吃點(diǎn)粗糧，如玉米、紅薯之類，兩到三天大便就不會(huì)呈羊屎狀了，但要經(jīng)常吃，我就是這樣的

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說明你陰虛，腸液虧損引起的~~~~你要先調(diào)整你的體質(zhì)，中醫(yī)會(huì)幫你的。平時(shí)適當(dāng)多吃點(diǎn)甘蔗、梨、蜂蜜、百合、香蕉之類的東西，當(dāng)然你借助食物療法，不是數(shù)日就可以立竿見影的。保持信心，堅(jiān)持幾個(gè)月你會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢好起來的。