我的脾氣很差勁，有時候聽見別人說兩句不中聽的話火一下就出來了，尤其是和女友吵架的時候，很郁悶?？傆X的自己很不成熟，有時發完火自己心里也不是滋味，我也知道女人是要疼的，可是根本就控制不住自己怎么辦？

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抱著觀察自己的心態，判斷自己的言行。事后覺得自己不成熟，說明你已經意識到自己的缺點。男人動輒就發脾氣，不是男子漢，是懦夫，軟弱到沒有能力傾聽，沒有能力分辨，直到沒有能力陳述。當別人贊美你時，你多問問自己的心，你是否真的那么好。當別人說你的不是時，你也問問心，自己是不是有什么地方的確有問題。和人的交流，建立在某種共識，有分歧，要商議探討，不是誰嗓門大，脾氣大，就能服眾的。和女朋友交往，不是一味的遷就，而是關愛對方，多考慮對方的立場，她錯了，你恰當地指出來，幫她修正，你們才會相處得有意義有快樂。你有不對，她指出來，你也調整。即便你們相互不適合，你的判斷能力會跟隨你的一生，當你遇到適合的女孩時，會繼續你們共同的成長。遇到好女孩很難得，珍惜她。以你現在的年紀，遠不能說能看透紅塵，能直指事物的本質。我們在這里開導你，是因為我們走過了生活，虛長你幾歲。和上年紀的人相比，我們也是后生晚輩，我們也需要人和事情繼續磨礪和引導。多聽，多想，要學的東西還很多。。

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控制控制再控制!!!!!!!

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發怒是愚蠢的行為

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我覺得你首先要意識到自己要發火，然后自我意識，提醒自己要控制情緒，雖然不能非常有效，但是慢慢你會覺得自己適應了，就會沒那么煩躁，容易法脾氣了。

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喊個人來，你一發火就打你

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你生來就這種脾氣嗎?我認為你得找根本的原因.如果是環境造就你這樣那你就離開一些日子.換一個環境.如果是某次的事件讓你變成這樣,那你就試著懈懷，找個可以談的人將此事順利的從你心底輸出。然后離開發生此事情的地方一些日子。并多多想一些開心的事情。如果不想讓自己胡思亂想，那就把自己的工作任務加重一點（但這只能是短時間的，如果長期超負荷的工作會累倒你的。）總之要對癥下藥。希望您早日找到快樂并得到幸福。

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不經歷痛苦不知快樂的重要,凡事多站在對方的角度多考慮考慮,你就會明白的

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為人謙虛一點;你發火前,把對象看成自己的上師.試試看!還有平時多學點應付交際方面的語言,當別人說你不好聽的話時,你要巧妙的用其它語回答他.如是女人最好不要跟她吵,俗話說''男不可女斗'嗎!祝你一切順利!