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在扭傷的時(shí)候用冰敷~~~還有在24小時(shí)才能用藥水或藥酒去擦~~~因?yàn)樵?4小時(shí)內(nèi)用力去擦藥酒的話~就會(huì)引起扭傷的部位的毛細(xì)血管的破裂和加大受傷程度~~~這是我的經(jīng)念~~我是學(xué)生~~經(jīng)常這樣的！！
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云南白藥噴劑 很好用的
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在扭傷的時(shí)候用冰敷~~~
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每日用藥酒揉搓。
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用黃豆煮水洗腳，消腫會(huì)很快的！
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怎么能使扭傷的腳快速好起來(lái)?只有找我你的腳才能快速好起來(lái)。辦法是：用一種秘方中草藥外敷，在加上一種藥酒很快就會(huì)好。
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要多休息，少吃魚肉和帶刺激食物如辣椒