前幾天，我有點感冒了。鼻子很疼的，也有一點鼻涕。喉嚨也干疼。到校醫(yī)院看了一下，但是醫(yī)生說我的扁桃體沒發(fā)炎。給我開了克感敏和一種降火的藥。我吃后，感冒癥狀減輕了但是喉嚨（好像就是扁桃體附近或是在往里面一點的部位）疼痛，干澀。昨天早上起床我咳痰時，痰中帶有血絲。我又到校醫(yī)院看了看結(jié)果仍然是我沒什么的。給我開了急支糖漿和乙旋螺旋霉素片。我喝糖漿時，感到嗓子很疼。今天，開始我發(fā)現(xiàn)我的鼻子里老是有干的血巴，吐痰時也會發(fā)現(xiàn)血絲（之前一天我喝過鹽水）而且開始頭暈，眼睛疼痛，乏力沒精神。睡覺休息也不沒什么作用。在這幾天我還吃過幾種藥，是使大便順暢的中藥。
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發(fā)炎了
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冬季多參加體育鍛煉，以下介紹幾則小方法，僅供參考：1、通周輔助法體態(tài)、呼吸、意念：采用高位撐的體態(tài)，在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續(xù)動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內(nèi)的真氣...
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冬季多參加體育鍛煉，以下介紹幾則小方法，僅供參考：1、通周輔助法體態(tài)、呼吸、意念：采用高位撐的體態(tài)，在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續(xù)動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走，經(jīng)督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續(xù)撐一陣后放松站立一會，便可收功。功效：1、增強內(nèi)氣，經(jīng)常練這一式，會感到內(nèi)氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經(jīng)常出現(xiàn)尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現(xiàn)。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側(cè)俞穴，故又是對上半身的全面調(diào)理。2、睡覺鍛煉體態(tài)、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側(cè)，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細(xì)孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細(xì)孔射出去射透天邊。做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側(cè)臥方式習(xí)練，身體向右側(cè)臥，右手心向上，置于頭側(cè)，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習(xí)態(tài)中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習(xí)練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習(xí)態(tài)中睡著，又在練習(xí)后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現(xiàn)象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。功效：對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習(xí)練易入定。3、行走鍛煉：體態(tài)、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強腎固本的作用。4、跑步鍛煉：體態(tài)：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現(xiàn)口水時，標(biāo)志內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)活躍，可將口水分幾口咽入肚內(nèi)。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。功效：主治干燥綜合癥，加強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能；全身性調(diào)理。5、顫抖法：體態(tài)、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖。顫抖一陣以后，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經(jīng)通暢的經(jīng)絡(luò)排入地下，排一陣病氣之后，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養(yǎng)一會兒，內(nèi)視真氣再體內(nèi)運行的情況，最后深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病氣；主治神經(jīng)衰弱、頭暈、頭脹，習(xí)練之后有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習(xí)練；是一種全身性的調(diào)理，練后周身輕松。6、以音助氣立掌法：體態(tài)、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發(fā)出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。功效：疏通兩臂經(jīng)絡(luò)，幫助發(fā)放外氣，用勞宮發(fā)出的氣為熱氣，對治療寒癥效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關(guān)的臟腑疾病。
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我們常說的感冒一般指普通感冒，中醫(yī)稱“傷風(fēng)”。治療感冒的中成藥，是我國民間的常用藥物，用它治療感冒，方便易行、副作用小，深受歡迎。但用中成藥治療感冒，決不能盲目濫用，必須根據(jù)中醫(yī)理論，辨證選用。現(xiàn)將中醫(yī)對感冒的辯證分型及應(yīng)選用的中成藥分述如下: 風(fēng)寒型感冒：臨床表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕（或不發(fā)熱）。鼻塞，流清涕，頭痛、咽喉發(fā)癢、周身不適、咳嗽多稀白痰、無汗、舌苔薄白、脈浮緊或浮緩等。治療宜...
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我們常說的感冒一般指普通感冒，中醫(yī)稱“傷風(fēng)”。治療感冒的中成藥，是我國民間的常用藥物，用它治療感冒，方便易行、副作用小，深受歡迎。但用中成藥治療感冒，決不能盲目濫用，必須根據(jù)中醫(yī)理論，辨證選用。現(xiàn)將中醫(yī)對感冒的辯證分型及應(yīng)選用的中成藥分述如下: 風(fēng)寒型感冒：臨床表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕（或不發(fā)熱）。鼻塞，流清涕，頭痛、咽喉發(fā)癢、周身不適、咳嗽多稀白痰、無汗、舌苔薄白、脈浮緊或浮緩等。治療宜宣肺散寒、辛溫解表。應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如荊防敗毒散、九味羌活丸，通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四癥丸和參蘇理肺丸。用法照說明或遵醫(yī)囑用。并以生姜、蔥白煎湯為藥引。忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、羚羊感冒片、復(fù)方感冒片等。 風(fēng)熱感冒：臨床表現(xiàn)為發(fā)熱重，惡寒輕、頭痛目脹、咽喉腫痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黃、稠痰、舌苔薄白或微黃、舌尖紅赤、脈浮數(shù)等。治宜宣肺清熱、辛涼解表。應(yīng)選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、羚羊感冒片、Vc銀翹片、復(fù)方感冒靈片等。按照說明服用，病情重時可以加倍用量，小兒酌減。忌用羌活丸、理肺（參蘇、通宣）丸等。 表里兩感（風(fēng)寒和風(fēng)熱混合型感冒）：主要癥狀為壯熱憎寒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥、小便發(fā)黃、舌苔薄黃、舌頭紅赤。治宜表里雙解、解表治里應(yīng)選用防風(fēng)通圣丸（散）、重感靈片、重感片等。不宜單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等，因療效欠佳。若屬流行性感冒可服用復(fù)方大青葉沖劑、感冒沖劑等。 胃腸型感冒與暑熱感冒：主要癥狀為惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠、苔白、脈浮等。治宜清熱祛暑、清氣分熱應(yīng)選用藿香正氣水、午時茶、香霍散等。注意胃腸型感冒者不能選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等。 風(fēng)寒濕滯：主要癥狀為外有風(fēng)寒表證，發(fā)熱惡寒，體溫不高，頭痛。內(nèi)有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下。治宜解表化濕。應(yīng)選用藿香正氣丸或藿香正氣水。不可用保和丸、山楂丸。 氣虛感冒：平時表現(xiàn)為身體素虛，抵抗力低，平時易出汗不耐風(fēng)寒。主要癥狀為身倦乏力，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或反復(fù)感冒。治宜扶正祛邪，益氣解表可用補中益氣丸治之。注意此型不應(yīng)專事疏散，用一般感冒藥療效不好