由于從小生活在農村，家里比較窮，所以總是想著幫父母承擔一些事情，但是有好多事情我是愛莫能助的，但是總是在自己的心里藏著好多事情，又沒辦法解決，時間長了就感覺自己的壓力特大，一直到現在總是感到自己的壓力比較大，工作找到了，工資不算高，總是想著給父母一些資金，讓父母過上好日子，但是那一點工資根本不夠用的，看到父母辛辛苦苦的，而我又不能讓他們過上好日子，心里總是難受，總是想什么時候，我能掙好多錢，不讓他們受苦了。所以我一直有壓力，但是又想著自己的學歷太低，還想繼續深造，還是資金不足，心里又有了壓力，請問我該怎么辦啊

熱心網友

使自已的心緒處于："內松外緊"的平和狀況。變壓力為動力。注意充足睡眠，?食營養，勞逸結合！

熱心網友

去請教心理醫生了

熱心網友

先靜下來,這些事也不可能一揮而蹴的, 所以先自己預計一個計劃: 什么階段做什么? 一步一步去完成! 不要把所有的事都堆在一起.這樣適得其反的,最后是什么事都做不好. 所以目前你最關鍵就是計劃一步一步來完成