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某些疾病患者不宜喝牛奶 -------------------------------------------------------------------------------- （ 來源： ） 都說日本人是一杯牛奶強壯一個民族。的確，牛奶是人們公認的營養(yǎng)佳品，但患有某些疾病時不宜飲用牛奶。 一是缺鐵性貧血患者忌喝牛奶。食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用，若喝牛奶，這一轉(zhuǎn)化受其中高磷高鈣的影響，體內(nèi)的鐵就能與其中的鈣鹽磷鹽結(jié)合形成不溶性的含鐵化合物，使體內(nèi)的鐵更為不 足；二是腹部手術(shù)病人忌喝牛奶。病人手術(shù)后，多有腸脹氣發(fā)生，牛奶含有脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)難以消化，并含有乳酸桿菌，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于胃腸蠕動恢復(fù)；三是潰瘍病人忌喝牛奶。牛奶可刺激胃酸的大量分泌，剛進胃可緩和胃酸對潰瘍的刺激，但過片刻，牛奶便成了胃粘膜的刺激因素。產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進一步惡化；四是腎結(jié)石病人不宜在睡前喝牛奶。 人在入睡之后，尿量減少，尿中各種有形的物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的最危險因素便是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶二至三小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰時期，而此時人正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎較多，故易形成結(jié)石。 患有高血壓、冠心病而服用復(fù)方丹參片者不宜喝牛奶，因丹參的分子結(jié)構(gòu)上有授基氧、酮基氧，它們易與牛奶中富有的鈣離子形成絡(luò)合物，而降低丹參的藥用價值。 這只是作為一個參考資料，我個人的做法是:在睡覺前兩個小時左右喝牛奶，在上床前去過廁所后再喝一杯的水，早上起來就不會感覺到干燥，單喝牛奶的話，早上起床會很口干的！ 牛奶是很好的飲料呃！ 祝你健康！！。
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都說日本人是一杯牛奶強壯一個民族。的確，牛奶是人們公認的營養(yǎng)佳品，但患有某些疾病時不宜飲用牛奶。 一是缺鐵性貧血患者忌喝牛奶。食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用，若喝牛奶，這一轉(zhuǎn)化受其中高磷高鈣的影響，體內(nèi)的鐵就能與其中的鈣鹽磷鹽結(jié)合形成不溶性的含鐵化合物，使體內(nèi)的鐵更為不 足；二是腹部手術(shù)病人忌喝牛奶。病人手術(shù)后，多有腸脹氣發(fā)生，牛奶含有脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)難以消化，并含有乳酸桿菌，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于胃腸蠕動恢復(fù)；三是潰瘍病人忌喝牛奶。牛奶可刺激胃酸的大量分泌，剛進胃可緩和胃酸對潰瘍的刺激，但過片刻，牛奶便成了胃粘膜的刺激因素。產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進一步惡化；四是腎結(jié)石病人不宜在睡前喝牛奶。 人在入睡之后，尿量減少，尿中各種有形的物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的最危險因素便是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶二至三小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰時期，而此時人正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎較多，故易形成結(jié)石。 患有高血壓、冠心病而服用復(fù)方丹參片者不宜喝牛奶，因丹參的分子結(jié)構(gòu)上有授基氧、酮基氧，它們易與牛奶中富有的鈣離子形成絡(luò)合物，而降低丹參的藥用價值。 。
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很好 有助于促進睡眠 提高睡眠質(zhì)量
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牛奶睡前喝非常好,有利于睡眠
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據(jù)美英兩國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學(xué)習(xí)。 此外，早晨飲奶也不利于消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質(zhì)要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收，而早晨空腹狀態(tài)下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有，食物當中被吸收的蛋白質(zhì)只有在熱量充足的基礎(chǔ)上才能構(gòu)成人體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質(zhì)就很快 變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種浪費。 所以牛奶最好是在傍晚喝. 來源:
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好，不但有助于睡眠還有助于鈣吸收，不過最好睡前1個小時喝，減輕胃的負擔，還不愛發(fā)胖。
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好
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喝的話、、、、、、好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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睡 前 喝 牛 奶. 有 助 睡 眠 好.
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有些人喝水都會胖喝牛奶更會了，那沒有辦法。你可以自己體會一下，人和人不同啊。可以喝脫脂奶
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不太好
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晚上喝牛奶.有肋于睡眠而且對皮膚也很好.當然應(yīng)該提倡
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小孩的話張升高!大人發(fā)胖!
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10點之前喝是好的，10點之后喝會造成胃負擔過重，不利于身體健康。
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我覺得很好的沒有什么不好啊
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睡前喝牛奶對胃的負擔太重了
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晚上喝牛奶不僅不會發(fā)胖,還有助于睡眠。如果平時注意多喝牛奶,還會有助于減肥呢!一項新的研究指出，鈣攝入量最高的女孩要比攝入量較低的女孩體重輕，不管她們攝入的鈣是來自奶制品還是補充劑。以前對動物、成年人和幼童所作的研究已經(jīng)取得了類似的研究結(jié)果，但這是第一次從對少女的研究中取得這樣的結(jié)果。這些研究結(jié)果支持了這樣一種看法：鈣（尤其是從奶制品中攝入）有助于控制體重和脂肪。夏威夷大學(xué)的研究人員對323名年齡在9—14歲之間的女孩子進行了研究，他們收集了這些女孩子吃些什么以及她們的運動量等數(shù)據(jù)。他們也測量了女孩子們的體重和靠近臍孔、剛好位于髖骨上方的身體脂肪量。這種所謂的“皮膚褶層厚度”衡量的是腹部脂肪。自然，攝入熱量最大、運動量最少的女孩子體重更重，身體脂肪也更多。但是，研究人員在考察了她們的鈣攝入量之后發(fā)現(xiàn)，盡管在卡路里攝入和運動量上存在著差異，鈣攝入量較多的女孩體重要比攝入較少的女孩輕。事實上，調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳酪（大約含300毫克的鈣）就可以使腹部脂肪縮減1。3厘米，身體體重下降近一公斤。因此，應(yīng)該鼓勵人們在日常的飲食中添加更多的奶類制品，這將有助于他們通過改變生活方式來控制體重。。
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好呀！可以幫助睡眠，更利于吸收營養(yǎng)
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好.可助睡眠.
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睡前喝牛奶有助睡眠。
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常吃生姜生姜最有益于心血管病人的康復(fù)，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡(luò)脈通暢，供給正常。《東坡雜記》曾有一老僧堅持服用生姜40年，身體康健、面色紅潤如童子的記載，因此常吃生姜歷來被視為養(yǎng)生保健尤其是強壯心血管系統(tǒng)的訣竅之一。
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睡前半小時喝杯牛奶,有助于睡眠!親身體會!
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好的啊,睡眠質(zhì)量好的
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好的，不過如果怕胖就喝低脂或脫脂的
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純牛奶最好就是在晚上喝，容易吸收，又能提高睡眠質(zhì)量。
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晚上喝牛奶有助于睡眠哦喝低脂牛奶還有助于減肥哦
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太好了，真的太好了
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會胖壓 ！我身有體會
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不過會胖
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睡前喝一杯熱牛奶，既有助于提高睡眠質(zhì)量，還可以更好的吸收牛奶里的營養(yǎng)，很好的說