我今年五月才開始打乒乓球，是左撇子，用的直拍。幾個(gè)月來水平?jīng)]有多少進(jìn)步，希望高手從技術(shù)上、心態(tài)上指點(diǎn)一下。謝謝！

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首先要解決的是心態(tài)的問題,做什么事都沒有一躇而就的,沒有經(jīng)過一番艱辛的磨練,是難有提高的.解決了心態(tài)問題,就是練習(xí)基本功的事了.萬丈高樓從地起,基礎(chǔ)最重要.基本功我認(rèn)為主要包括揮拍的姿勢(shì)、基本步法、力量鍛煉。再就是實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，多找水平比你高的打，提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，戰(zhàn)術(shù)的靈活多變是很重要的，對(duì)你的比賽成績(jī)有著直接影響。希望你早日成為高手。

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練就行了,多練,我也是才學(xué),我就狂練,人家說我進(jìn)步還挺大的,雖然現(xiàn)在打的還是不標(biāo)準(zhǔn).

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小弟不才，來講講我的一點(diǎn)個(gè)人心得大家都交流交流。我打球11年原西城體校專業(yè)培訓(xùn)3年，后因傷退出。但從沒停止對(duì)乒乓的熱愛。我也是直板打法，弧圈結(jié)合快攻，落點(diǎn)控制比較好：）但力量不突出（右手握板）從你所說，打了5個(gè)月，看來了解期已過，球感和手感有初步的了解了，那就應(yīng)該固定你的風(fēng)格了，是以進(jìn)攻為主還是以弧圈為主的打法定型，這樣才能訂下具體的訓(xùn)練方法。想提高水平?jīng)]有捷徑只能靠刻苦的訓(xùn)練還有個(gè)人天生的資質(zhì)，個(gè)人天生的資質(zhì)很重要，“它”決定了你是否適合打乒乓，當(dāng)熱玩就另說了。言歸正傳，如果你的打法也訂下了，訓(xùn)練在進(jìn)行，可技術(shù)老是不提高，那就是你的站位和動(dòng)作有問題，應(yīng)多做協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)可以彌補(bǔ)，你現(xiàn)在這個(gè)階段應(yīng)多打，多練，不要著急比賽。但比賽有缺少不了，比賽可以提高你的心里素質(zhì)和興奮點(diǎn)的調(diào)節(jié)，所學(xué)技術(shù)的運(yùn)用。告訴你個(gè)竅門，非常管用的！竅門就是打完球后自己多練發(fā)球，發(fā)球是乒乓球打好的一種象征。你要多練的是測(cè)下旋和測(cè)上旋把這倆像結(jié)合，發(fā)測(cè)下旋是在接觸球后，也就是球發(fā)出后的一瞬間要有一個(gè)往回帶的動(dòng)作，這樣可以給對(duì)方一種假相，不知你發(fā)的是上旋還是下旋，道理同樣發(fā)上旋是動(dòng)作不變，再有就是觀察對(duì)方的站位，對(duì)方站在近臺(tái)你就采取發(fā)急長下旋球讓對(duì)方不好回球，入對(duì)方是直板，你就可以采用偷襲正手大角度測(cè)旋。在有就是接發(fā)球的訓(xùn)練，這個(gè)熟練的時(shí)間需要相對(duì)要長點(diǎn)，要接觸不同打法不同板型不同膠皮的人加以練習(xí)了。還有要注意打球的誤區(qū)，比如打球姿勢(shì)，你打的在正規(guī)，動(dòng)作在完美，碰不到球也是白費(fèi)功夫，你可以看咱們的國手，馬林的前沖動(dòng)作完全正確嗎？答：不。他的肩膀動(dòng)作太大。所以說打的到球的動(dòng)作就是好動(dòng)作。乒乓不可能有完美。人的每次發(fā)力都是不同大小的，所以不要太注重你自己的打球姿勢(shì)。把步伐調(diào)整好才是重要！心態(tài)上嗎要看你自己，只要把心態(tài)放平什么都好！把自己的優(yōu)點(diǎn)打出就行了，比分不重要，重要的是我參與到其中，感到了乒乓的樂趣就可以了。你說是不是。如大家有什么好的先進(jìn)練習(xí)方法一定不要保留哦～分享也是樂趣：）不再與打的好壞！。

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勤為逕!!!勤練習(xí),,勤思考,,你不要把這些看的太重的時(shí)候就容易擺正心態(tài),,當(dāng)然還需要多經(jīng)歷些場(chǎng)面,練就心態(tài)!~~

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來和我打，提高快

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多練基本功o

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應(yīng)該注意用心去體會(huì)老師說的話，并改正自己的錯(cuò)誤！