熱心網友

進餐過快影響吸收,食物消化有個完整的鏈條，首先要經過口腔牙齒咀嚼，將食物切碎，通過唾液攪拌后再到胃里面，胃里的酶、酸等物質再把食物打散，這樣才利于吸收。如果進食過快沒有充分咀嚼，直接進到胃里將會增加胃的負擔。 吃得過快會造成兩個后果，一是導致飲食過量，從而造成肥胖，另一方面會導致營養不良。她認為，一日三餐是孩子吸收營養的最重要途徑，進餐時間最好能保證20至30分鐘，吃過飯后最好不要馬上進行劇烈運動，為此，父母應該安排好孩子的作息時間。

熱心網友

既然是“太”快，當然是不好啦。不好的地方主要是兩個方面：1、沒有時間好好品嘗食物的美味。2、來不及感覺到吃飽了就已經吃得過多了。所以說，吃得太快容易引起肥胖。至于有人說吃得快不容易消化吸收，那并不很有道理。

熱心網友

肯定是不好的，對胃不好。太慢也不好，飯都涼了，所以要適中

熱心網友

不太好，最好吃的慢點，細嚼慢咽日吃飯才好！

熱心網友

不好要細嚼慢咽，才會有利于消化