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快樂(lè)人生50招1．如果您覺(jué)得力不從心，那么應(yīng)堅(jiān)決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。2．擁有一兩個(gè)知心朋友。3．犯錯(cuò)誤后可別過(guò)度內(nèi)疚。4．正視現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榛乇軉?wèn)題只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。5．不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責(zé)備。6．有委屈不妨向知心人訴說(shuō)一番。7．常對(duì)自已提醒：該放松放松了。8．少說(shuō)“必須”、“一定要”等硬性詞。9．對(duì)一些瑣細(xì)小事不妨任其自然。10...
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快樂(lè)人生50招1．如果您覺(jué)得力不從心，那么應(yīng)堅(jiān)決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。2．擁有一兩個(gè)知心朋友。3．犯錯(cuò)誤后可別過(guò)度內(nèi)疚。4．正視現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榛乇軉?wèn)題只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。5．不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責(zé)備。6．有委屈不妨向知心人訴說(shuō)一番。7．常對(duì)自已提醒：該放松放松了。8．少說(shuō)“必須”、“一定要”等硬性詞。9．對(duì)一些瑣細(xì)小事不妨任其自然。10. 不要怠慢至愛(ài)親朋。11. 學(xué)會(huì)“理智”地待人接物。12．把挫折或失敗當(dāng)作人生經(jīng)歷中不可避免的有機(jī)組成部分。13．實(shí)施某一計(jì)劃之前，最好事先就預(yù)想到可能會(huì)出現(xiàn)壞的結(jié)果。14．在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。15．常常看相冊(cè)，重溫溫馨時(shí)光。16．常常欣賞喜劇，更應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)笑話。17．每晚都應(yīng)洗個(gè)溫水澡。18．臥室里常常擺放有鮮花。19．欣賞最?lèi)?ài)聽(tīng)的音樂(lè)。20．去公園或花園走走。21．回憶一下一生中最感幸福的經(jīng)歷。22．結(jié)伴效游。23．力戒煙酒。24．邀請(qǐng)性格開(kāi)朗、幽默的伙伴一聚。25．作5公鐘的遐想。26．培養(yǎng)1-2種新的愛(ài)好。27．學(xué)會(huì)做自我按摩。28．參加一項(xiàng)感興趣的體育運(yùn)動(dòng)。29．交1-2個(gè)異性朋友。30．有苦悶時(shí)可向日記本傾訴。31．理一次發(fā)。32．穿上喜歡的新衣。33．必須吃早餐，而且須吃飽、吃好。34．少去噪音過(guò)大的場(chǎng)所。35．家養(yǎng)一種寵物。36．浴室、臥室里都可灑一點(diǎn)香水。37．寬容他人的缺點(diǎn)。38．大度地接受他人的批評(píng)。39．常常清理書(shū)桌。40．不時(shí)靜思默想上幾分鐘。41．不妨看看動(dòng)畫(huà)片、讀讀童話故事。42．應(yīng)跟兒童交朋友。43．給自己買(mǎi)些布娃娃之類(lèi)的玩具。44．衣服顏色應(yīng)多種多樣。45．說(shuō)話、用餐時(shí)有意減慢速度。46．品味美食，但忌高脂肪食品。47．克服妒嫉情緒。48．常常做深呼吸。49．常常擁抱親人。50．化妝也可幫助您擺脫緊張。
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自殺!!!!!!!!!
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凡事順自然吧！不要太過(guò)在乎生活中的得與失，做一個(gè)感恩的人，懂得滿足……
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樓上說(shuō)的很對(duì)哦，我們每天都要過(guò)，為什么不讓自己開(kāi)心的過(guò)呢。何必那么煩惱呢不要因?yàn)橹車(chē)沫h(huán)境因素影響了你的心情。盡量的讓自己開(kāi)心。多和朋友溝通溝通。也是很快樂(lè)的事情呀祝你天天開(kāi)心
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你要想人活一生不易，要知道快樂(lè)也是一天，不快樂(lè)也是一天，何不讓自己的每一天都開(kāi)心快樂(lè)呢？
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任何事情都能夠放下了就會(huì)快樂(lè)了