如何預防鼻子出血？

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怎樣預防鼻出血呢?首先，要保護好鼻粘膜。常用手指挖鼻孔是一種壞習慣，它會使鼻毛脫落，粘膜受傷，血管破裂，引起出血。如果感到鼻子干燥不舒服時，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸氣噓一噓。其次，在參加體育鍛煉時，特別是在跑、跳時要注意前腳掌著地，充分利用緩沖作用；在進行對抗性活動中，要避免外傷及頭部、鼻部的強烈震動和沖撞。平時要多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果，使鼻粘膜保持濕潤，增加抵抗力。...

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怎樣預防鼻出血呢?首先，要保護好鼻粘膜。常用手指挖鼻孔是一種壞習慣，它會使鼻毛脫落，粘膜受傷，血管破裂，引起出血。如果感到鼻子干燥不舒服時，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸氣噓一噓。其次，在參加體育鍛煉時，特別是在跑、跳時要注意前腳掌著地，充分利用緩沖作用；在進行對抗性活動中，要避免外傷及頭部、鼻部的強烈震動和沖撞。平時要多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果，使鼻粘膜保持濕潤，增加抵抗力。少進或忌食煙、酒、辛辣刺激性食品。稟質體熱者，少食辛熱食品如芥、韭、雪里紅、榨菜之類。

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如果是因為上火引起的話可以吃去火的藥.如果是因為鼻腔有問題就找醫生咨詢.再開適合的藥吃.