我聽說常年戴著胸罩睡覺對(duì)乳房有影響,易得乳腺癌是嗎?可是我家里有好幾個(gè)人,如果沒有穿胸罩的話,即使是在家里,讓他們看到我凸著兩點(diǎn)也會(huì)很不好意思的啊,怎么辦?現(xiàn)在改還來得及嗎?我是初二年開始戴胸罩的,現(xiàn)在22歲了~~~

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眾所周知，胸罩是女性的生活實(shí)用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態(tài)中起了彌補(bǔ)和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。　　　　　　在醫(yī)院的外科診室里，常可見一有些女病人，訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感。這時(shí)檢查可以發(fā)現(xiàn)：肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X光攝片則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變，臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合癥”。　　　　　　引起“乳罩綜合癥”的原因是由于長(zhǎng)期使用狹帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊引起的，這樣的胸罩使皮膚好象戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁的摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。　　　　　　另外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。　　　　　　還有，胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。　　　　　　那么如何防治“胸罩綜合癥”呢？　　　　　　·首先應(yīng)該根據(jù)自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的胸罩。大小以既可以托住并保護(hù)乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。　　　　　　·最好選擇吊帶較寬的的胸罩。平時(shí)也可以窄帶和寬帶交替使用，穿戴時(shí)不宜過緊，尤其是正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年更應(yīng)注意。　　　　　　·胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。　　　　　　·要經(jīng)常活動(dòng)上肢，經(jīng)常更換吊帶佩帶的位置。　　　　　　·睡覺時(shí)應(yīng)解去胸罩，使胸部得到放松。　　　　　　·如果感到有上述不適癥狀，不嚴(yán)重時(shí)可以做局部熱敷和按摩。若癥狀加重或增多，則應(yīng)去醫(yī)院診治，以免病情進(jìn)一步加重。 　　　　　　希望女性朋友能科學(xué)地關(guān)愛自己，擁有真正的健康和美麗。　　　　　 。

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睡覺的時(shí)候一定要拿掉啦當(dāng)然會(huì)對(duì)身體不好

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那多穿一層厚一點(diǎn)的寬松的背心在里面吧不然好像對(duì)心臟什么的不好的

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按道理說帶乳罩的時(shí)間最后不超過8小時(shí),但對(duì)于現(xiàn)在的女性來說是不可能的,所以睡覺時(shí)就讓的你乳房解放吧,如果擔(dān)心瀉點(diǎn),沒關(guān)系穿一件寬大的的T--shirt,如果你夠豐滿就在T--shirt 里套件小背心,不要緊身的就OK,祝你健康!

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睡覺時(shí)不戴為好，

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不僅是睡覺，平時(shí)在私人場(chǎng)合，能不戴就不戴。祝你健康

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睡覺時(shí)應(yīng)解去胸罩，使胸部得到放松。