我在課上認真聽，課后拼命看教輔書，可我的成績總是在十名左右徘徊，怎么也拔不了尖

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【物理】培養研究問題的方法　　及時完成學習任務　　進入高二，同學們應該適時調整學習時間，要注意當天的學習任務要當天完成，不能留下問題，免得積少成多，問題越多，學習壓力越大，這樣會影響到學好物理的信心。　　總的來說，高中物理知識體系嚴密而完整，知識的系統性較強。因此，應注重掌握系統的知識、培養研究問題的方法。　　重視實驗，勤于實驗　　電學實驗是高中物理的難點，也是高考常考的內容，因此一定要學好這部分的內容。在做實驗之前一定要弄清楚實驗的原理及步驟，注意觀察，做好每一個實驗。有能力的同學可以自己設計一些實驗，并且到實驗室進行驗證。這對實驗能力的提高是有很大的幫助。　　聽講與自學相結合　　較之高一，高二的教學內容多，課堂容量大，同學們一定要注意聽教師的講解，跟上教師的思路。上課認真聽，是同學們學習方法、提高能力的最直接、最有效的途徑。在聽課中要積極思考，不斷地給自己提出問題，再通過聽講獲得解答。要達到課堂的高效率，必須在課前進行預習，預習時要注意新舊知識的聯系，把新學習的物理概念和物理規律整合到原有認知結構的模式之中，迅速掌握新知識，順利達到知識的遷移。預習既增加對相關內容的理解，又提高了自己的閱讀理解能力、審題能力。久而久之，同學們的自學能力也會有很大的提高。　　定期復習總結　　在學習過程中要養成定期復習總結的好習慣。復習不是知識的簡單重復，而是升華提高的過程。一是當天復習，這是高效省時的學習方法之一。二是章末復習，明確每章知識的主干線，掌握其知識結構，使知識系統化。找出節與節之間、章與章之間的聯系，建立新的認識結構和知識系統。既鞏固和加深了所學知識，又學到了方法，提高了能力。物理上單純需要記憶的內容不多，多數需要理解。通過系統有效的復習，就會發現，厚厚的物理教科書其實是“很薄的”。要試著對做過的練習題分類，找出對應的解決方法，盡快改變不良的學習方法、學習習慣、學習心理。。

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一要信心，二要恒心，三要決心，四要精心，五要細心，六要虛心，七要耐心，八要用心，九要安心，十要誠心。

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要理論聯系實際!

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＜１＞上課認真聽講是前提，這是最基本的，關鍵是效率．提高效率據我總結有以下一些方法（當然各人有各人的習慣）：（１）預習很重要．課前要做好充分的準備．預習的時候一定要咬文嚼字，一句話一句話去看，去想，去發覺，知道它的內在含義，不要模糊不清．假如遇到不懂的不要急著問別人，自己要徹底的想一遍，實在想不通，上課在聽老師講解，課后再去看輔導書，這樣你就知道了關于這個難點的三種思考方法．（２）思考的程度．在做一道難題時，不要輕言放棄，在確定了當前的思考方法不行之后，則換另一種方法，直到你使盡渾身解術之后才看答案，并且時時看看徹底掌握這種方法，并試著用這種方法做其他練習．（３）總結的重要性．做完題后要善于歸納，在做筆記的時候最好以思考方法作為目錄，即這種方法能被哪些題型用到，這有利于掌握思考方法．＜２＞輔導書的事項（１）輔導書在于精，不在于多．物理輔導書選兩本就夠，一本基礎的，一本提高型的．講完一課后，把基礎的弄好，才能提高．你說呢？（２）輔導書主要是學他的一些新鮮的東西，比如新的解題方法和容易錯的練習等．＜３＞拔尖的人大多都是有好的學習方法，以上都是，但這要靠你自己總結，我相信有志者事競成．　。