冬天手涼有好的解決辦法嗎?

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加強體育鍛煉尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。注意飲食多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。

熱心網友

手涼是很正常的，就象有些人在夏天手也是涼的，只要保護好不凍手就可以了！

熱心網友

盡量呆在有空調的地方

熱心網友

經常摩擦雙手,注意保暖,多吃一些可以讓身體熱起來的食物.