從小到大,晚上睡覺時愛出汗,偶爾醒時前胸濕濕的,請問怎么會這樣.現在30多歲了,房間不熱,被子也不厚,就是愛出汗.

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醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。

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你這屬于倒旱,倒旱是一種病,見義去醫院檢查一下.

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可能是缺鋅

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還是找醫生看看吧！

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盜汗皆為陰虛所致,，出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。此種出汗你也不像，可以排除。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。你可能是這種出汗。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

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生理性的多汗是由于天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。這類出汗都是屬于機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以后就逐漸減少。汗較多，這完全是正常的。　　病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的人在入睡后就開始多汗，尤其是頭部，能濕透枕席或枕巾，并伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等癥狀。因此，如果一個健康、活潑的人，睡覺時出汗較多，可能是正常現象。

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身體發虛，多鍛煉身體