我兒子5個月了，白天睡覺正常，可是晚上都要11點以后才睡，我該怎樣讓他早點睡覺呢？

熱心網友

晚上5點鐘以后盡量不讓他睡，困的話就逗他玩。這樣到了9點鐘他就該困極了。另外，注意燈光和周圍的聲音，別讓他感到興奮。

熱心網友

白天讓他少睡一點兒.

熱心網友

慢慢提前，每天提前五分鐘十分鐘的，下午睡覺早點兒起床，下午活動量加大。