熱心網(wǎng)友
什么事都是一分為二的。冷水沖涼總體來說是好的，就看你在什么時候沖怎樣沖了。如果你剛在大冬天里運動完一身熱汗就去沖涼，那對身體不僅沒有幫助反而會有害。正確的做法是：先稍微做做熱身，再用少許涼水慢澆前胸后背，等身體適應(yīng)后再沖。
熱心網(wǎng)友
冷水沖涼能夠促進血液循環(huán)、增強體質(zhì)、預(yù)防感冒。但要注意方法：先用干毛巾將身體搓熱，再用冷水沖淋，再用毛巾將身體搓熱后，再用冷水沖淋。如此反復多次。
熱心網(wǎng)友
好啊
熱心網(wǎng)友
好的,夠刺激,當然前提是你要住在呼和浩特.
熱心網(wǎng)友
每天用冷水沖臉的話，可以增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。用冷水沖澡，有胃病、體虛慎用。不管是用冷水沖臉也好，還是用冷水沖澡也罷，都要遵循循循漸進的道理。我一直每天用冷水沖臉，不是從冷天開始的，而是在天氣暖活時洗，到天冷時，可適當加點溫水。最后祝你健康！！！
熱心網(wǎng)友
好啊!我支持你.這可以增強抵抗力免疫力
熱心網(wǎng)友
如果能夠堅持,那當然好.不過不適合女生.