熱心網友

睡覺講夢話，其實是大腦皮層中有一些和語言相關的中樞沒有休息，相反還處于興奮狀態。不用擔心，很多人會睡覺說夢話的。如果不太嚴重，不影響他人睡眠，就不必在意。如果挺嚴重的話，建議吃點谷維素。（結合維生素B2，B6，效果更好。谷維素不會有什么副作用，不必擔心。）但說到底只能改善睡眠，不能根治。

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晚飯吃的過飽會容易講夢話的

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其實，夢也是人的生理現象之一。

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因為所以科學道理，自然定律。你慢慢會知道的?。?/p>

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睡覺講夢話，其實是大腦皮層中有一些和語言相關的中樞沒有休息，相反還處于興奮狀態。不用擔心，很多人會睡覺說夢話的。如果不太嚴重，不影響他人睡眠，就不必在意。如果挺嚴重的話，建議吃點谷維素。（結合維生素B2，B6，效果更好。谷維素不會有什么副作用，不必擔心。）但說到底只能改善睡眠，不能根治。