我的母親84歲了,夜里睡覺總是睡不安穩(wěn)。一會起來，一會躺下；一會把被子掀了，一會又說冷讓蓋上。每晚都要折騰好長時間。最長時間是大半夜。自己休息不好，讓照顧的人也不能好好休息。這是怎么回事呢？！
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你最好是在她睡覺前讓她喝杯牛奶，這樣可以睡好
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先是在睡前讓老人喝杯牛奶或糖水是有利于睡眠的.不行再輔以睡前湯腳,再不奏效添加小劑量催眠藥,三管齊下,應(yīng)該管用.
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建議：舒樂安定1-2mg 每晚一次 口服。
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吃點安眠藥，不要多吃哦～～～可能還要補鈣。補鐵。看看腦白金是不是有效果～
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老年人睡眠不好可以睡前吃一片舒樂安定.很安全的.有鎮(zhèn)靜安眠和抗焦慮作用.
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每天花半個鐘頭幫她梳頭,睡前給她熱水燙腳.如果你能做到,老人保證睡得好.