七個月 寶寶輔食的制作方法

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七個月的寶寶一天的飲食可參照以下情況種類 食物舉例 　　　　　　　　　　　　　　　　　 用量奶類 母乳或奶粉 　　　　　　　　　　　　　　 700~800毫升蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西紅柿、胡蘿卜等時令蔬菜 25~50克谷類 貝因美營養米粉、大米粥、磨牙餅、小饅頭、爛面條、餛飩 50~100克肉類 肉沫、豬肝泥 　　　　　　　　　　　　　　　 25~50克魚類 新鮮魚泥、蝦泥、蟹泥 　　　　　　　　　　　25~50克豆類 豆腐、豆漿、豆腐腦 　　　　　　　　　　　　　　　　20~50克蛋類 蛋黃 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1/2~1個水果 蘋果、西瓜等 　　　　　　　　　　　　　　　　　50克

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種類 食物舉例 　　　　　　　　　　　　　　　　　 用量奶類 母乳或奶粉 　　　　　　　　　　　　　　 700~800毫升蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、 西紅柿、胡蘿卜等時令蔬菜 25~50克谷類 貝因美營養米粉、大米粥、 磨牙餅、小饅頭、爛面條、餛飩 50~100克肉類 肉沫、豬肝泥 　　　　　　　　　　　　　 25~50克魚類 新鮮魚泥、蝦泥、蟹泥 　　　　　　　　　25~50克豆類 豆腐、豆漿、豆腐腦 　　　　　　　　　　20~50克蛋類 蛋黃 　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2~1個水果 蘋果、西瓜等 　　　　　　　　　　　　　　50克

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七個月的輔食制作方法 1、蔬菜豬肝泥。胡蘿卜煮軟切碎1小匙，菠菜葉1/2匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加牛奶1大匙。 2、香蕉粥。1/6根香蕉去皮后，用勺子背把香蕉碾成糊狀，放在鍋內加牛奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火后加人少許蜂蜜。 3、切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加米或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。