熱心網友

　　首先，你應該知道什么是夢？　　夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。 　　在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡后的90分鐘。夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段循環出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。　　由此可以看出，夢是人正常的生理現象，做夢對人體無害，但是如果經常做夢，而且次日精神不佳，萎靡不振，甚至引起其它器官的不適，就是問題了，要轉筋看醫生。　　祝你身體健康，家庭幸福！

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睡眠不好呀！得注意點了！好好休息！

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俗話說：日有所思、夜有所想。每一類的夢境在解夢人看來都有來由，很多事給人的記憶太深刻，以至于夢中還會有條件反射，不能說你夢中被人追有什么來由，但世事煩惱，煩心的事太多了就容易做夢。神緊張的原因。放松一下就好了

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