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國內外的養生專家和生理學家經過研究發現，裸睡不僅能使軀體舒展舒適，且有益于身體健康。專家們認為，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于血液循環，增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄、再生及神經的調節，也有利于增強適應和免疫能力，消除疲勞，放松肢體。 日本北海道某婦產科醫院的院長丸山淳士認為穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝。據一份權威的調查報表說，所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。裸睡對治療緊張性疾病很有療效，特別是腹部內臟神經系統方面的腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。醫生還從志愿裸睡的實驗病人中證明，裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到減輕，很快就能入睡了。 此外，裸睡還可降低女性乳腺癌的發病率。近年來，美國乳房癌患病率有年年上升的趨勢，與胸罩的普及有關，所以夜晚適當放松大有好處。實踐證明，睡覺方式也與衛生健康有關，裸睡除了能從心理上得到全面的松弛外，也包含著性衛生和保護生殖器的深層意義。
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裸睡非常有利于健康，我認為在有條件的情況下，應該裸睡，它不僅可以提高睡眠質量，放松全身肌肉，調節神經，而且會讓人感到非常舒適，有利于增強機體免疫力。
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個人習慣問題，無所謂好與不好。只要睡得踏實、舒服，怎么著都行。
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每個人都有不同與別人的生活習性我之前很不習慣裸睡記得第一次認識他后就開始在他的'教誨'下.....現在都成一種習慣了特殊時期例外呵呵
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可以肯定的告訴你對身體不好的`！！如果不相信去醫院問問~當然我也是醫生！相信不注意一下改掉這個壞毛病吧~！
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我也有裸睡的習慣，但我認為這樣有好有弊。好在于它可以讓你睡的好，弊在于它可以讓你想滿足性欲，或者賴床。這是我自己的體會。
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國內外的養生專家和生理學家經過研究發現，裸睡不僅能使軀體舒展舒適，且有益于身體健康。專家們認為，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于血液循環，增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄、再生及神經的調節，也有利于增強適應和免疫能力，消除疲勞，放松肢體。 日本北海道某婦產科醫院的院長丸山淳士認為穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝。據一份權威的調查報表說，所有的婦女病有60%是因穿著不合適的緊身內褲造成的。裸睡對治療緊張性疾病很有療效，特別是腹部內臟神經系統方面的腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。醫生還從志愿裸睡的實驗病人中證明，裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到減輕，很快就能入睡了。 此外，裸睡還可降低女性乳腺癌的發病率。近年來，美國乳房癌患病率有年年上升的趨勢，與胸罩的普及有關，所以夜晚適當放松大有好處。實踐證明，睡覺方式也與衛生健康有關，裸睡除了能從心理上得到全面的松弛外，也包含著性衛生和保護生殖器的深層意義。(。
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外國人多采用這種方式，也有穿睡衣的，看個人喜好了，但可以說的是裸睡的確很舒服，不過內褲還是要穿喲：）希望你能嘗試一下，看能否習慣這種方式，愿你每天有好夢！
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其實是個人的習慣。喜歡就行了。
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hao
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很好的
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現在年輕人不都這樣睡嗎
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好與不好以裸睡無關，只要你個人感到舒服就行。
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你是男生是吧？男生裸睡是好事，不過女生也沒關系的，因為我跟我男朋友每天都是這樣，挺舒服的。除了放松心情之外，對男生那里的發育也是不錯的。總之就有是有益身心，是件不錯是事情哦。
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好是好可并不是什么時候都可以
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可以
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這其實很危險 ！！！
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很好啊，很放松，很舒適！
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好
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好 ，特舒服，現在我穿著一點東西都睡不著，有助于提高睡眠質量。
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洗澡后裸睡非常舒服!想象被云朵包圍周身的溫暖祥和,很快就睡著了.
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因人而異，感覺舒服即行。
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好!
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很好啊
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首先我們可以肯定裸睡是有利的.不存在嗜好與否,它更有利于人體全身的放松，提高睡眠質量。還能促進皮膚的新陳代謝，我個人認為女孩子最好不要戴著文胸睡覺,我想這個大家都應該知道的.但還是要注意衛生.
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從醫學角度講，裸睡更加有利于人體的放松，從而提高睡眠質量。此外，還能促進皮膚的新陳代謝，綜合來說是有利的。但是之所以不推廣裸睡一是因為中國人的傳統觀念問題，還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲，所以存在嚴重的衛生問題，容易造成生殖系統的疾病。所以，裸睡本身應該肯定，但前提一定要做好相應的衛生工作。
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裸睡有好處,可以提高您的性生活的質量，讓你更熟悉對方的身體，從而更好的去滿足對方，但不能強求對方，這樣會影響關系的。
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有裸睡的習慣很好，它會讓疲憊一天的身體得到徹底的放松，如果有緊緊的東西束縛自己的身體上，那么得不到完全的放松。不過，要及時的更換床單，注意衛生。
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好!
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好
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裸睡有好處
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舒服,只要你喜歡!
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當然好，可以放松全身得到很好的睡眠和休息的質量同時得到飽滿的精氣神。
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那是你的個人隱私,只要不影響他人就無所謂.
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因人而異。你可以先試試，如果不舒服，就放棄。睡覺是件快樂的事，怎么舒服怎么來。
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很好
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想裸就裸，只要你喜歡，沒有甚摸不好
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好!但是要注意衛生.
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問問你最親近的人他能不能受的了
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應該是不錯拉可以徹底得放松自己 最好是在自己干干凈凈的床上裸睡哦不然的話容易受到感染
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...
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好 有利于新陳代謝
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我就LS很好
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我也覺的很好。因為我從小就有裸睡的習慣，如果穿著衣服就不感覺不舒服睡不著
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關鍵是你的感覺
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怕不怕入室盜竊！然后，你裸著。。。。。。。
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裸睡很舒服,身上沒有任何羈絆.
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AccordingtoFDA,US ,IQ,EQandpreventfromcancers!Enjoyyoursleepinnude.
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每天睡前沖涼，裸睡非常輕松。早起再洗個澡，精神煥發舒服。
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不好,除非你的被子、床單兩天洗一次。
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很好的
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不好，如果穿內褲就相反了，因為不穿內褲是男人的話在轉身時會壓到陰莖和陰囊的。如果是女的則好
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不錯不錯~~自己試試就知道了~~！
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好啊 穿的不爽 有時有壓迫感
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很好的～紅袖一直選擇這種休息方式，因為如果有一點褶皺，睡眠也不好，只要是在家里，午休我也會選擇這種方式，每天洗完澡躺在軟軟的被窩里是很好的減壓方式吆～
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當然好了，知道瑪麗蓮夢露嗎？她說她只穿著夏奈兒5號入睡的。
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從醫學角度講，裸睡更加有利于人體的放松，從而提高睡眠質量。此外，還能促進皮膚的新陳代謝，綜合來說是有利的。但是之所以不推廣裸睡一是因為中國人的傳統觀念問題，還有一個更重要的原因就是我們所接觸到的被褥等由于洗換率遠遠低于內衣褲，所以存在嚴重的衛生問題，容易造成生殖系統的疾病。所以，裸睡本身應該肯定，但前提一定要做好相應的衛生工作。反正我只穿短褲睡覺。
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of course, it is very healthy to your body.
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從醫學角度講，裸睡更加有利于人體的放松，從而提高睡眠質量；還能促進皮膚的新陳代謝，綜合來說是有利的；但冬天裸睡易感冒。
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當然好了,是太好了,尤其是懷里有一個愛你和你愛的人,那時的感受真是爽!
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裸睡是很好的，對于身體的放松、睡眠等。
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睡覺是放松自己最好的方法，把自己全身心的放松，裸睡可以減少做夢使自己睡得更好。真的。
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只有身體力行才能體會裸睡的種種好處。肚子容易著涼的朋友，建議戴個兜兜睡，既性感又保護肚子。
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至少穿個褲頭啊！要不不舒服，還容易手淫。我就是
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好。 不過一定要注意的是，要有個人的決對私人空間哈。 不要你在睡覺時你媽爸或者你的兄弟姐妹，還有同學朋友之類的跑進來哈。
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不好，會產生想入非非。
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我來的目的就一個那就是拿分阿 所以我的回答很簡單 他的好壞自然有人評價但我告訴你的事 吸煙有害健康 仍有幾千萬的煙民 吸毒有害健康仍有幾百萬的癮君子知道為什么嗎？…………………… 喜歡就好管他呢
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睡覺還是裸睡好！次日起床精神好。
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注意床單被褥的清潔，這樣的睡眠方式是非常有利健康的。
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挺好啊,但要注意個人衛生,每晚洗澡,床上用品要勤換,勤曬太陽,再就是有外人或是有孩子在就不要裸睡;還有外出時千萬不要裸睡.只要做到這些,你完全可以享受裸睡帶給你的感覺.
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裸睡我正在嘗試,感覺挺不錯.條件是準備舒適的床褥和被子.記住千萬不要穿內衣.要完全不穿任何東西.感覺真的不一樣.
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很好。
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很好啊!!
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海干凈的人裸睡好。放松嗎。當然！！建義多洗褥子
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個人而定，適宜入睡/舒服就好~
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當然有好處了，你要是喜歡的話，你應該可以的啊，很多好處的啊！！！
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自己喜歡就好。
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可以吧我也不知道好不好但好象是可以放松身體
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可以
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如果你做好衛生，而其他環境條件也具備了，那么沒什么。據說裸睡還好呢！至少可以提高睡眠質量！
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不好!容易感冒.
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很好啊，可以提高睡眠質量，但是一定要講究衛生經常更換床單
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很好啊 我一直都是這樣 ！
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挺好的！！！
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我認同大家的說得都在理但本人有時也裸睡我的感覺還不錯喲不凡你們試試看女的我想沒有老公的還是不要哪樣被人看到了不好，還有要你是農村的就要小心蛇喲，哪蛇鉆到你的陰道里去就不好玩了，在成里的女人要注意有蟑螂鉆到你的陰道就不好了呀
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不好
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睡眠質量好，但要注意衛生，要經常洗被褥
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好，要注意衛生和保暖。
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是睡覺的不錯的方法
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好，這是肯定的，它能讓人很放松，對皮膚的自由呼吸也很有利，國外的名模很多人都有裸睡的習慣。但當然，在裸睡時，床鋪的衛生是很重要的
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我認為很好的 我就是很贊成
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不好，我愛踹被
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我覺得女孩子還是應該穿著內褲睡那樣更衛生.
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當然是好了，好處都有那么多人說過了但是要注意衛生，保持床褥干凈，或者只穿內褲睡也沒問題
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裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于血液循環，增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力，也有利于消除疲勞，放松肢體。裸睡對身材有好處可以自己的身體變很更漂亮。體驗“睡美人”的超然感受。
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非常好,最好和愛人一起裸睡.
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好處大些
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裸睡有許多好處。十年前因睡眠不好，看了一本書《怎么樣睡覺最健康》，是一日本人寫的，通篇就是講裸睡的好處，有好多道理和試驗的例子。一試果然舒服，從此再也不能穿衣睡覺，我外出旅游都要自帶一條浴巾鋪在床上睡覺用。每個月的那幾天是我最難受的日子，必須穿內褲啊，睡得很不舒服。你只要試上三天就知道它的好處了。
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總的來說,裸睡是對身體的一種放松,提高睡眠質量,是好的.但內褲最好還是穿上,因為這是個衛生問題.
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裸睡好處多！